Котлети з філе тунця свіжоморожені з часником
Рецепт чудового рибного котла з тунцем! Смак просто непередаваний! Це дуже смачно! Це мій рецепт
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ДЛЯ ФАРШУ:
- Тунець1кг
- Яйця2шт.
- Цибуля5шт.
- Часник5зазубрина
- Пшеничне борошно3табл.л.
- Лимонний сік1ч.л.
ДЛЯ ПАНІРУВАННЯ:
- Панірувальні сухарі100гр
ДЛЯ СМАЖЕННЯ:
- Рослинна олія4табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Свіжоморожений тунець, а також цибулю і часник потрібно подрібнити на м'ясорубці. В отриманий фарш додати сіль, мелений перець, мускатний горіх, яйця і борошно. Все перемішати, влити 1 ч. л. свіжовичавленого лимонного соку. А потім обсмажити на розігрітій сковороді в невеликій кількості олії. Процес смаження кожної котлети займає близько чотирьох хвилин. Це з кожного боку або до утворення золотисто-коричневої скоринки.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
52%Білки
15 г21%Жири
6 г28%Вуглеводи
8 г144
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
2100 г
Загальна вага
3024 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...
Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...
Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...
