Котлети з цвітної капусти виходять найсмачнішими

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Цвітна капуста600гр
- Морква1шт.
- Цибуля1шт.
- Цільнозернове борошно8табл.л.
- Оливкова олія6табл.л.
- Насіння льону4табл.л.
- Вода200мл
Приготування
Як приготувати найсмачніші котлети з цвітної капусти? Підготуйте всі інгредієнти.

Вимийте цвітну капусту і виріжте всі пошкоджені ділянки. Розділити на суцвіття. А суцвіття по черзі наріжте невеликими шматочками, щоб їх перемолоти на м’ясорубці.

Очистіть і наріжте цибулю і моркву. Потім також нарізати невеликими шматочками.

Цвітну капусту, цибулю і моркву перемолоти на м'ясорубці. Я подрібнила на дрібному м'ясорубці.

Свіжий кріп помити і подрібнити.

У мелену овочеву суміш додати кріп.

Додати сіль і спеції і все добре перемішати.

Тепер візьміть замочений на ніч льон і помістіть його в блендер, додавши трохи води. Подрібніть його. Це буде заміна яєць. Покласти 4 ст. такий льон в наш фарш.

Додати борошно і все добре перемішати. Додайте стільки борошна, щоб наш «фарш» придбав досить щільну консистенцію.

Потім з овочевого фаршу сформувати котлети і викласти їх на сковороду з уже розігрітою оливковою олією і обсмажити котлети на повільному вогні до золотистої скоринки з одного і з іншого боку.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...