Котлети картопляні ПП з фаршем, сиром

Котлети картопляні ПП з фаршем, сиром
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
179
Подобається
164
Зі звичайних продуктів, соковитих і апетитних, для всієї родини! Картопляні котлети з фаршем і сиром відмінно урізноманітнюють ваше щоденне меню. Їх запікають в духовці, тому вони низькокалорійні. Для приготування котлет можна використовувати картопляне пюре, що залишилося після вечері.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Картопля
    3шт.
  • Курячий фарш
    120гр
  • Твердий сир
    70гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Яйця
    1шт.
  • Молоко
    40мл
  • Рослинна олія
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати картопляні котлети з фаршем і сиром? Готуйте їжу. Фарш можна брати як готовий, так і магазинний, або приготований самостійно. Крім того, його можна робити не тільки з курки - підійде і яловичина, і свинина. Тільки майте на увазі, що калорійність страви теж зміниться.

Крок 1.
2
Крок 2:

Картоплю відварити. Як варити картоплю? Наріжте його шматочками, помістіть в каструлю і залийте чистою холодною водою. Посолити і варити на повільному вогні. Після закипання варити картоплю 20-30 хвилин, в залежності від сорту, до м’якості – при натисканні ложкою шматочок повинен легко ламати. З вареної картоплі зливаємо воду. Розімніть картоплю, додавши гаряче молоко. Воно гаряче, але з холодним картопляним пюре вийде несмачно.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю очистити і дрібно нашаткувати.

Крок 3.
4
крок 4:

Обсмажте цибулю на рослинній олії до прозорості. Щоб цибуля не підгоріла при смаженні, зменшіть вогонь і помішуйте.

Крок 4.
5
крок 5:

Кріп вимийте, обсушіть і дрібно наріжте. Ви також можете використовувати будь-яку іншу зелень, залежно від смаку та наявності. Або не використовувати його взагалі.

Крок 5.
7
Крок 6:

З’єднати картопляне пюре, смажену цибулю, кріп, яйце, курячий фарш, сіль. Все добре перемішуємо. Обов’язково вимийте яйця перед використанням, оскільки навіть на вигляд чиста шкаралупа може містити шкідливі бактерії. Найкраще використовувати харчові миючі засоби та щітку.

Крок 6.
8
Крок 7:

Отриману масу викласти у формочки для кексів, змащені рослинним маслом.

Крок 7
9
Крок 8:

Сир натріть на дрібній тертці.

Крок 8
10
Крок 9:

Посипте котлети зверху сиром і запікайте в розігрітій до 180 градусів духовці близько 25 хвилин. Точний час буде залежати від особливостей вашої духовки. Котлети повинні бути золотистими зверху.

Крок 9
11
Крок 10:

Ніжні картопляні котлети готові. Подавайте їх з будь-яким гарніром або свіжими овочами. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

30%Білки
7 г
22%Жири
5 г
48%Вуглеводи
11 г
114
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
530 г
Загальна вага
🔥
604 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.