Котлети буряк манка цибуля сир яблука

Котлети буряк манка цибуля сир яблука
Час
10 хв
Порції
15
Рейтинг
5.00
Переглядів
386
Подобається
17
Не всі їдять м'ясо та рибу)! Буряк – це корисно і смачно! Раніше до буряка ставилася вороже)! Але останнім часом з нею стало цікаво працювати!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ДЕФОРМАЦІЯ:

  • Буряк
    2шт.
  • Манна крупа
    2табл.л.
  • Яйця курячі
    2шт.
  • Кухонна сіль
    0.50ч.л.
  • Білий хліб
    200гр
  • Цукор
    1ч.л.
  • Панірувальні сухарі
    100гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Твердий сир
    100гр
  • Яблука
    1шт.
  • Кріп
    1гр

СОУС:

  • Майонез
    100гр
  • Сметана
    150гр
  • Вода
    4табл.л.
  • Цибуля
    1шт.
  • Рослинна олія
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Буряк натріть на середній тертці (просто натріть, без м'ясорубки та інших пристосувань).

Крок 1.
2
Крок 2:

Посипте 2 ст. л. манної крупи, перемішати і дати постояти 0,5 години.

Крок 2.
4
крок 3:

Одну цибулину дрібно наріжте і обсмажте на рослинній олії. Потім додати яйця, терте яблуко, тертий сир, цибулю, розмочену в теплій воді булочку, сіль, цукор. Все добре перемішуємо виделкою до однорідності.

Крок 3.
5
крок 4:

Столову ложку опустити в холодну воду і взяти порцію фаршу, обваляти в сухарях. Обсмажити на рослинній олії з двох сторін, як звичайні котлети. Приготувати соус - 150 г сметани, 4 ст. л. майонезу і перемішати. Другу цибулину обсмажити на рослинній олії і влити в неї суміш сметани і майонезу, додати 3-5 ст. л. води, посолити і довести до кипіння. Викласти котлети в соус, посипати зеленню, накрити кришкою і тушкувати на повільному вогні 15 хвилин. Дайте

Крок 4.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

16%Білки
5 г
34%Жири
11 г
50%Вуглеводи
16 г
188
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1526 г
Загальна вага
🔥
2869 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.