Короп в сухарях

Короп в сухарях
Час
35 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
130
Подобається
15
Це ситне, оригінальне блюдо здивує вас і в будні, і в свята. Подають коропа в сухарях, бажано з овочами. Також відмінно зарекомендували себе картопляне пюре, картопля на пару, відварений рис і гречка. Чудова вечеря, сніданок і обід, наповнені смаком і користю. Дуже корисна для дітей риба також має невелику кількість дрібних кісток.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Короп
    400гр
  • Рослинна олія
    5табл.л.
  • Часник
    3зазубрина
  • Лимони
    70гр
  • Панірувальні сухарі
    5табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Тушку коропа необхідно очистити від луски. Потім ретельно випотрошити.

Крок 1.
2
Крок 2:

З риби, філе якої нам необхідно отримати, видаливши голову, хвостову частину, видаліть всі плавники і відокремте філе гострим ножем або зручними кухонними ножицями.

Крок 2.
3
крок 3:

Вийде дві частини, одну з яких можна використовувати для смаження. А потім можна знімати гребінь з другого.

Крок 3.
4
крок 4:

Філе прісноводної риби наріжте шматочками. Сіль і спеції – це те, що зробить його смачнішим і ароматнішим. Посипаємо філе, не шкодуючи делікатесів і спецій.

Крок 4.
6
крок 5:

Хочете, щоб ваше філе мало хрустку скоринку? Обвалюйте рибу не в борошні, а в паніровці.

Крок 5.
7
Крок 6:

Щоб остаточно позбутися від запахів, якими, на жаль, короп, як і всі коропи, винний, поріжте лимон. Можна покрити ним рибу, а потім під час обсмажування філе обсмажити самі часточки лимона.

Крок 6.
8
Крок 7:

Часник – ще один компонент, який може зробити цю рибу смачніше. Наріжте соломкою і посипте з одного боку філе (яке буде смажитися першим). Ще краще її дрібно порізати і втерти цю масу в саме філе.

Крок 7
9
Крок 8:

Розігріємо сковорідку. Додаємо олії. Коли ви дізнаєтесь, що воно гаряче, ви можете додати філе до киплячої олії. Покладіть шматочки на бік, на який ви поклали часник. Навколо риби покладіть скибочки лимона. Смажте, поки поверхня не стане золотистою, а скоринка хрусткою. До речі, лимонні чіпси мають дуже пікантний смак!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

33%Білки
13 г
46%Жири
18 г
21%Вуглеводи
8 г
241
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1120 г
Загальна вага
🔥
2699 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.