Короп цілий з цибулею в духовці

Короп цілий з цибулею в духовці
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
67
Подобається
47
Найпростіший обід - швидко і приголомшливо смачно! Цілий короп з цибулею в духовці виходить соковитим, ароматним, неймовірно смачним! Приготування такої страви не завдасть вам особливого клопоту; з цим впорається навіть початківець кулінар. Спробуйте і переконайтеся самі!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Короп
    1шт.
  • Цибуля
    2шт.
  • Рослинна олія
    1ч.л.
  • Лавровий лист
    2шт.
  • Горошини перцю
    10шт.

Приготування

1
крок 1:

Як запекти коропа цілком з цибулею в духовці? Готуйте їжу. Спочатку очистіть рибу від луски, видаліть зябра і нутрощі, добре промийте черевце. У мене свіжа риба, якщо у вас заморожена, то розморожуйте її за всіма правилами, про них читайте в кінці рецепта. Також знадобиться фольга.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю очистити і нарізати тонкими чверть кільцями.

Крок 2.
3
крок 3:

Подрібнену цибулю викласти в миску, додати до нього горошини перцю. Лавровий лист поламати в цибулю. Помніть цибулю руками, перемішуючи його зі спеціями.

Крок 3.
4
крок 4:

Розгорніть на столі аркуш фольги. На нього викласти третину нарізаної цибулі. Викласти рибу на цибульну грядку. Добре посолити зовні і всередині. Натріть сіль руками. У черевце помістіть ще одну третину цибулі. А решту викласти на коропа. Зверху рибу збризніть рослинним маслом. Про нюанси роботи з алюмінієвою фольгою читайте в статті за посиланням в кінці рецепта.

Крок 4.
6
крок 5:

Добре загорніть рибу в кілька шарів фольги. Помістіть пакет в холодильник на 2 години. Потім викладіть його на деко. Розігрійте духовку до 200°C. Помістіть коропа в духовку приблизно на годину. Точний час буде залежати від вашої духовки та розміру риби. Про особливості роботи печей можна дізнатися, прочитавши окрему статтю, посилання в кінці рецепта.

Крок 5.
7
Крок 6:

Готову рибу вийняти з духовки.

Крок 6.
8
Крок 7:

Подавайте запеченого коропа з цибулею з будь-яким гарніром. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

65%Білки
13 г
20%Жири
4 г
15%Вуглеводи
3 г
101
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
800 г
Загальна вага
🔥
808 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.