Королівські стейки з шампіньйонів під соусом чімічуррі

Королівські стейки з шампіньйонів під соусом чімічуррі
Час
35 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
32
Подобається
16
Смачна вегетаріанська страва з екзотичним латиноамериканським соусом! Для тих, хто не їсть м'ясо або просто любить різноманітність, пропоную посмажити грибні «стейки». Виходять дуже смачні королівські шампіньйони, а з популярним в країнах Латинської Америки соусом просто божественно! рекомендую!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНА СТРАВА:

  • Королівські шампіньйони
    400гр
  • Часник
    15гр
  • Бальзамічний оцет
    80мл
  • Оливкова олія
    60мл
  • Кмин
    10гр
  • Чорний мелений перець
    10гр
  • Паприка
    5гр
  • Рослинна олія
    50мл

СОУС ЧІМІЧУРРІ:

  • Часник
    15гр
  • Оливкова олія
    60мл
  • Петрушка
    90гр
  • Шалот
    50гр
  • Лимонний сік
    45мл
  • Червоний мелений перець
    5гр
  • Морська сіль
    7гр
  • Авокадо
    80гр

ЯК ГОТУВАТИ

Підготувати і замаринувати шампіньйони:

1. Гриби промити і обсушити, відокремити капелюшки від ніжок.
2. Подрібнити часник.
3. Змішайте бальзамічний оцет, оливкову олію, кмин, чорний мелений перець, часник і паприку.
4. В отриману суміш викладаємо гриби і маринуємо їх 5 хвилин з одного боку, 5 хвилин з іншого.

Приготуйте соус чімічуррі:

5. Дрібно наріжте петрушку.
6. Очистіть і подрібніть цибулю-шалот і часник.
7. Невеликий стиглий авокадо очистіть від шкірки і наріжте кубиками.
8. Петрушку, цибулю-шалот, часник, оливкову олію, лимонний сік, червоний мелений перець і сіль добре перемішати.
9. Додати авокадо, ще раз перемішати.

Тепер будемо смажити грибні стейки:

10. Розігрійте глибоку чавунну сковороду з олією.
11. Обсмажуємо капелюшки з кожного боку по 2-3 хвилини, змащуючи маринадом. Вони повинні стати золотисто-коричневими.
12. Подавайте стейки з королівськими печерицями, заправивши їх соусом Чімічуррі.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

10%Білки
3 г
69%Жири
20 г
21%Вуглеводи
6 г
213
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
982 г
Загальна вага
🔥
2092 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.