Корюшку смажили на сковорідці в борошні

Корюшку смажили на сковорідці в борошні
Час
20 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
239
Подобається
38
Проста, швидка, смачна вечеря для всієї родини! Корюшка, обсмажена в борошні на сковороді - найпростіший рецепт приготування цієї риби. Але незважаючи на це, виходить дуже смачне і ситне блюдо. Якщо ви ніколи не пробували корюшку, то можете почати знайомство з нею з цього рецепту.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Корюшка
    500гр
  • Пшеничне борошно
    100гр
  • Рослинна олія
    3табл.л.
  • Сіль
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як посмажити корюшку в борошні? Підготувати необхідні продукти. Корюшку краще брати свіжу. Зараз така риба є у вільному продажу в супермаркетах цілий рік. Щоб відчути смак справжньої корюшки, краще купувати її навесні. Якщо у вас заморожена корюшка, то дістаньте її з морозильної камери заздалегідь, щоб вона встигла розморозитися. Найделікатніше це станеться на нижній полиці холодильника.

Крок 1.
2
Крок 2:

Попередньо вимийте і обсушіть рибу. Дрібна корюшка має ледь помітні лусочки - її не потрібно чистити. Велику рибу краще чистити.

Крок 2.
3
крок 3:

Далі розріжте корюшку - відріжте кожній рибі голову, вийміть всі нутрощі (з ними риба може гіркнути). Знову промийте рибу під проточною холодною водою. Якщо в рибі є ікра, багато хто радить її залишити. Робити це чи ні – вирішувати вам. Обсушіть рибу паперовими рушниками.

Крок 3.
4
крок 4:

У зручній мисці змішуємо борошно і сіль. Розігрійте сковороду з рослинним маслом на плиті на середньому вогні. Кожну рибку умочіть в борошняну суміш і викладіть на розігріту сковорідку. Крім того, ви можете змішати борошно і сіль в поліетиленовому пакеті і помістити туди кожну рибу. Так ви не забрудните посуд і стіл.

Крок 4.
6
крок 5:

Викладайте рибу в сковорідку рядами, не дуже щільно, щоб при перевертанні вона не розвалилася. Смажимо корюшку на середньому вогні, не накриваючи сковороду кришкою. Спочатку обсмажте рибу 3-4 хвилини з одного боку.

Крок 5.
7
Крок 6:

Потім акуратно переверніть і обсмажте з іншого боку до готовності.

Крок 6.
8
Крок 7:

Подавайте гарячу корюшку, обсмажену на сковороді. На гарнір до цієї риби відмінно підійде рис або відварна картопля, а також салат зі свіжих овочів.

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки
13 г
32%Жири
11 г
29%Вуглеводи
10 г
198
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
775 г
Загальна вага
🔥
1535 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.