Корейський салат з куркою і кукурудзою

Яскравий святковий салат залишить незабутні враження! . Цей салат просто знахідка! Інгредієнти підібрані настільки вдало, що поєднання їх смаку не може не викликати захвату. Скільки б я не готувала цей салат, він ніколи не набридає і не набридає. Спробуйте і переконайтеся самі!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Куряче філе300гр
- Корейська морква200гр
- Мариновані гриби200гр
- Кукурудза консервована150гр
- Йогурт20гр
ЯК ГОТУВАТИ
Куряче філе помити, викласти в каструлю, залити водою. Злегка посолити і поставити на вогонь. Відварити до готовності, вийняти з води і остудити.
Охолоджене філе розбираємо на волокна (просто порвіть руками на пір'я) і викладаємо в миску.
Додати гриби, корейську моркву, кукурудзу (попередньо злити рідину).
Додайте ложку йогурту (можна і без нього), перемішайте і подавайте.
Приємного апетиту!
Охолоджене філе розбираємо на волокна (просто порвіть руками на пір'я) і викладаємо в миску.
Додати гриби, корейську моркву, кукурудзу (попередньо злити рідину).
Додайте ложку йогурту (можна і без нього), перемішайте і подавайте.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
50%Білки
9 г17%Жири
3 г33%Вуглеводи
6 г88
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
870 г
Загальна вага
766 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...