Корейський салат з копченою куркою і морквою

Корейський салат з копченою куркою і морквою
Час
35 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
110
Подобається
47
Смачний корейський салат! Готуйте і пробуйте! Цей салат такий соковитий, такий пікантний і ароматний, що скільки б не готував, він завжди «розлітається» зі столу першим. Тому раджу всім - готуйте, радуйте рідних, пригощайте гостей, приймайте компліменти та хвалу)

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Копчена курка
    300гр
  • Морква
    500гр
  • Сіль
    7.50гр
  • Цукор
    7.50гр
  • Яблучний оцет
    40мл
  • Кінза, коріандр
    20гр
  • Горошини перцю
    5гр
  • Цибуля
    70гр
  • Олія соняшникова
    50гр
  • Часник
    20гр

ЯК ГОТУВАТИ

1. Моркву помити, очистити від шкірки, потім натерти за допомогою спеціальної корейської терки для овочів.
2. У підготовлену моркву насипаємо сіль і цукор, вливаємо яблучний оцет, приправляємо червоним гострим перцем, а також збагачуємо зернами коріандру і чорним перцем (коріандр і горошини перцю попередньо розтерти в ступці).
3. Добре перемішайте, щоб додані інгредієнти рівномірно розподілилися.
4. Цибулю очистити, нарізати півкільцями, обсмажити на соняшниковій олії до появи легкого рум'янцю.
5. Куряче філе розділіть на волокна і додайте в салат разом з обсмаженою цибулею.
6. Часник очищаємо, дрібно натираємо і додаємо в салат.
Ще раз все перемішати і поставити в холодильник на три години, періодично дивлячись на салат і помішуючи.
Подавайте смачний салат і насолоджуйтеся здоров'ям!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

33%Білки
6 г
33%Жири
6 г
33%Вуглеводи
6 г
106
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1020 г
Загальна вага
🔥
1081 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.