Корейські баклажани на пару

Корейські баклажани на пару виходять ароматними, гострими і пряними. Корейські баклажани на пару виходять ароматними, гострими і пряними; вони одночасно і закуска, і гарнір. Вони гарні як гарячими, так і холодними. Відкрийте для себе нову страву та нові смаки - баклажани на пару. Цю закуску можна подавати з гарячим рисом.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Баклажани2шт.
- Часник3зазубрина
- Зелена цибуля5гр
- Соєвий соус1табл.л.
- Рибний бульйон1ч.л.
- Червоний мелений перець1ч.л.
- Кунжутна олія2ч.л.
- Кунжут1табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
1. Дрібно наріжте часник і зелену цибулю.
2. Баклажани наріжте уздовж великими шматочками
3. Нарізані баклажани помістити в пароварку з киплячою водою, накрити кришкою і варити 5-7 хвилин. Дерев'яною шпажкою визначаємо готовність баклажанів; готові баклажани повинні бути м'якими і цілими.
4. Додайте дрібно нарізану зелену цибулю та часник у миску та перемішайте. Гарячі баклажани викласти зі сковороди на обробну дошку. Поставте поруч миску з холодною водою, щоб охолодити пальці. Зварені баклажани порвіть уздовж руками на шматочки товщиною приблизно 1 см. і помістіть у миску з цибулею та часником.
5. Додайте в миску червоний перець чилі, соєвий соус і рибний соус, якщо ви не використовуєте рибний соус, його можна замінити додатковою ложкою соєвого соусу. 6. Все ретельно перемішуємо. Додайте кунжутну олію та підсмажене насіння кунжуту, перетерши їх разом пальцями.
7. Все перемішати, викласти на блюдо, посипати зеленою цибулею і кунжутом. Блюдо готове. Приємного апетиту!
2. Баклажани наріжте уздовж великими шматочками
3. Нарізані баклажани помістити в пароварку з киплячою водою, накрити кришкою і варити 5-7 хвилин. Дерев'яною шпажкою визначаємо готовність баклажанів; готові баклажани повинні бути м'якими і цілими.
4. Додайте дрібно нарізану зелену цибулю та часник у миску та перемішайте. Гарячі баклажани викласти зі сковороди на обробну дошку. Поставте поруч миску з холодною водою, щоб охолодити пальці. Зварені баклажани порвіть уздовж руками на шматочки товщиною приблизно 1 см. і помістіть у миску з цибулею та часником.
5. Додайте в миску червоний перець чилі, соєвий соус і рибний соус, якщо ви не використовуєте рибний соус, його можна замінити додатковою ложкою соєвого соусу. 6. Все ретельно перемішуємо. Додайте кунжутну олію та підсмажене насіння кунжуту, перетерши їх разом пальцями.
7. Все перемішати, викласти на блюдо, посипати зеленою цибулею і кунжутом. Блюдо готове. Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
13%Білки
2 г20%Жири
3 г67%Вуглеводи
10 г64
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
555 г
Загальна вага
355 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...