Корейське соєве м'ясо

Корейське соєве м'ясо
Час
40 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
115
Подобається
41
Смачну східну закуску можна приготувати самостійно! Раніше я купувала цю страву на ринку, а тепер навчилася готувати сама. Нічого складного, насправді) Потрібно лише трохи терпіти, поки соєве м'ясо маринується. Дуже оригінальний і пікантний смак!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Соєве м'ясо
    100гр
  • Морква
    140гр
  • Вода
    1л
  • Оливкова олія
    40мл
  • Рисовий оцет
    60мл
  • Чорний мелений перець
    5гр
  • Морська сіль
    5гр
  • Мелений коріандр
    5гр
  • Цукор
    40гр
  • Часник
    20гр

ЯК ГОТУВАТИ

Приготуйте соєве м'ясо згідно з інструкцією. Зазвичай для цього потрібно замочити його в гарячій воді на кілька хвилин.

Потім варіть м'ясо приблизно 6 хвилин, додавши половину солі. Воду злити, м'ясо віджати і залишити на друшляку.

Для заправки змішуємо спеції, сіль, цукор. Спочатку залийте суміш оцтом, перемішайте, потім олією.

Моркву чистимо і нарізаємо довгою соломкою, як для корейського салату. Часник порубати ножем.

Додати в заправку моркву і часник і перемішати. Дайте овочам промаринуватися в холодильнику дві години, щільно накривши їх харчовою плівкою.

У салатнику змішуємо соєве м'ясо і мариновану моркву з часником.

Салат щільно придавити виделкою, придавити зверху і залишити в холодильнику на добу.

Соковите соєве м'ясо по-корейськи готово.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

33%Білки
4 г
25%Жири
3 г
42%Вуглеводи
5 г
65
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1415 г
Загальна вага
🔥
920 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.