Корейська пророщена соя

Корейська пророщена соя
Час
25 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
49
Подобається
18
Швидко, смачно та незабутньо! Використовуйте тільки найкращі рецепти! У приготуванні цієї страви мене вразила простота і доступність. Незважаючи на це, соєві боби виявилися настільки смачними, що після того, як ємність спорожніла, було вирішено повторити кулінарний експеримент наступного дня.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Пророщена соя
    1стек
  • Цибуля
    60гр
  • Рослинна олія
    70мл
  • Столовий оцет
    1ч.л.
  • Соєвий соус
    2табл.л.
  • Часник
    2зазубрина
  • Чорний мелений перець
    0.25ч.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Поставте каструлю з водою і доведіть її до кипіння. Варіть сою близько хвилини і процідіть вміст каструлі через сито. Цибулю наріжте великими кубиками і обсмажте на олії до золотистої скоринки. Видаліть цибулю і влийте олію в соєві боби.

У відварену сою також додаємо оцет, соєвий соус, видавлюємо часник і додаємо перець. Потім ставимо на холод, щоб соя промаринувалась. Буквально через годину він буде готовий до вживання.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

15%Білки
7 г
52%Жири
24 г
33%Вуглеводи
15 г
264
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
443 г
Загальна вага
🔥
1170 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.