Корейська морква з кабачків на зиму

Корейська морква з кабачків на зиму
Час
40 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
100
Подобається
111
Простий салат з доступних овочів - смачно і пікантно! Корейська морква з кабачків на зиму сподобається тим, хто любить страви з пікантним смаком. Овочі для приготування цього салату доступні, особливо восени в сезон збору врожаю. Подавати як окрему страву або як гарнір.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цукіні
    1кг
  • Морква
    700гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    3зазубрина
  • Рослинна олія
    100мл
  • Столовий оцет
    50мл
  • Сіль
    1табл.л.
  • Цукор
    1.50табл.л.
  • Паприка
    1ч.л.
  • Червоний мелений перець
    2гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з кабачків і моркви по-корейськи? Кабачки краще використовувати молоді, соковиті, ніжні і смачні. Але для приготування цієї закуски підійдуть і більш зрілі овочі. Кабачки досить помити, видалити шкірку і серцевину з насінням.

Крок 1.
2
Крок 2:

Натерти кабачки для корейських салатів буде зручніше, якщо нарізати овочі великими кільцями. Цукіні натерти на спеціальній тертці і викласти в глибоку миску. Для запобігання окислення і псування смаку салату краще використовувати пластиковий або скляний посуд.

Крок 2.
3
крок 3:

Також краще використовувати молоду і свіжу моркву, вона соковитіше і солодше. Моркву помити, почистити і натерти на корейській тертці. Якщо такої терки немає, можна скористатися звичайною теркою або кухонним комбайном зі спеціальною насадкою, що значно спростить і прискорить процес приготування. Викладіть моркву в чашку з цукіні. Цибулю очистіть і дрібно наріжте ножем або натріть на середній тертці.

Крок 3.
5
крок 4:

Часник очистити, натерти на дрібній тертці або пропустити через прес. Помістіть часник і цибулю в миску з цукіні і морквою.

Крок 4.
6
крок 5:

Заправити салат рослинним маслом, додати сіль, цукор і мелений червоний гострий перець, солодку паприку, столовий оцет. Перемішайте. Залиште салат на 2 години при кімнатній температурі. Тим часом підготуйте банки для салату. Маленькі баночки миємо з содою і стерилізуємо одним із звичайних і надійних способів: на водяній бані, в мікрохвильовій печі або в духовці. Дайте банкам висохнути. Кришки промити, прокип'ятити або простерилізувати і просушити

Крок 5.
7
Крок 6:

Розкласти салат в стерилізовані банки. Закатати кришками. Стерилізувати готовий салат не потрібно, тому що в салат був доданий оцет; це не дозволить салату зіпсуватися. Але при бажанні банки з готовим салатом можна простерилізувати. Зберігайте таку закуску в прохолодному місці: коморі або холодильнику. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки
1 г
38%Жири
5 г
54%Вуглеводи
7 г
75
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2227 г
Загальна вага
🔥
1670 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.