Конвертики з капусти з сиром

Конвертики з капусти з сиром
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
24
Подобається
10
Крута, швидка, гаряча страва з капусти. Спробуйте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ДЛЯ ОСНОВИ:

  • Капуста
    1качан капусти

ДЛЯ НАЧИНКИ:

  • Твердий сир
    200гр

ДЛЯ ЯЄЧНОЇ МАСИ:

  • Яйця курячі
    2шт.
  • Молоко
    50мл

ДЛЯ ПАНІРУВАННЯ:

  • Пшеничне борошно
    100гр
  • Панірувальні сухарі
    100гр

ДЛЯ СМАЖЕННЯ:

  • Рослинна олія
    50гр

Приготування

1
крок 1:

ОСНОВА: Зріжте плодоніжку з головки капусти. Викласти качан на тарілку, поставити в мікрохвильовку на 5-7 хвилин, вийняти, очистити від листя. Повільно і обережно розгорніть листя капусти. Якщо листочки погано знімаються, поставте їх ще на 2-3 хвилини в мікрохвильовку. Листочки повинні бути м’якими, майже готовими. А можна просто відварити качан в окропі.

Крок 1.
2
Крок 2:

Зріжте всі потовщення. Або ви можете вдарити по них молотком.

Крок 2.
3
крок 3:

як це!

Крок 3.
4
крок 4:

НАЧИНКА: Сир нарізати скибочками. За смаком можна додати гриби, ковбасу, шинку тощо.

Крок 4.
5
крок 5:

КОНВЕРТ: На капустяний лист викласти сир і згорнути.

Крок 5.
6
Крок 6:

як це!

Крок 6.
8
Крок 7:

Додайте до яєць молоко, сіль і збийте виделкою або віночком. Обваляти капустяний конверт в борошні.

Крок 7
9
Крок 8:

Змочити в яйці.

Крок 8
10
Крок 9:

Обваляти в панірувальних сухарях.

Крок 9
11
Крок 10:

Обсмажте конвертики з двох сторін до рум'яної скоринки на повільному вогні в олії. Викласти на паперовий рушник, щоб прибрати зайвий жир.

Крок 10
12
Крок 11:

Це конверт всередині. Подавати конвертики краще теплими. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

22%Білки
5 г
26%Жири
6 г
52%Вуглеводи
12 г
131
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
650 г
Загальна вага
🔥
852 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.