Консоме зі спаржею

Консоме зі спаржею
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
18
Подобається
3
Неймовірно смачний і корисний рецепт першої страви! Консоме зі спаржею – традиційна страва французької кухні. Це наваристий м'ясний бульйон, додатково очищений шляхом фільтрації з використанням яєчного білка. В цьому випадку спаржу краще відварити окремо, щоб уникнути помутніння бульйону.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • М'ясний бульйон
    1.20л
  • Яловичий фарш
    200гр
  • Цибуля-порей
    50гр
  • Селера
    20гр
  • Помідори
    80гр
  • Херес
    20мл
  • Морква
    50гр
  • Кінза, коріандр
    50гр
  • Яєчні білки
    1шт.
  • Зелена спаржа
    200гр
  • Вода
    1л
  • Лимонний сік
    10мл

ЯК ГОТУВАТИ

Очистіть, промийте і обсушіть всі овочі, необхідні для консоме. Цибулю-порей дрібно наріжте, моркву і помідори також наріжте шматочками. Зелень помити і порвати. Потім помістіть всі овочі у велику каструлю і додайте яловичий бульйон. Помістіть яловичий фарш в сковороду і перемішайте.

Яєчний білок вилити в каструлю з бульйоном, фаршем і овочами і знову перемішати.

Поставте каструлю на плиту і доведіть вміст до кипіння на середньому вогні. Ще раз ретельно перемішайте всі продукти. Стежте, щоб яєчний білок не осів на дно каструлі, а рівномірно вмішався в яловичий бульйон. Як тільки суміш закипить, зменшіть вогонь до мінімуму, накрийте каструлю кришкою і варіть бульйон з овочами і фаршем 45 хвилин. За цей час яєчний білок збереться щільним шаром у верхній частині бульйону, а в його центрі утвориться дірочка, через яку буде «булькати» рідина. Білок видалить з бульйону весь жир і очистить його, завдяки чому консоме стане прозорим.

Після закінчення зазначеного часу зніміть каструлю з вогню. Акуратно знімаємо білкову частину з поверхні бульйону. Решту бульйону пропустити через марлю або кавовий фільтр, щоб видалити шматочки овочів і фаршу. У результаті має вийти чисте, прозоре консоме з яловичини. У готове консоме додайте чорний мелений перець за смаком.

Поки вариться бульйон, підготуйте спаржу. Зелену спаржу попередньо потрібно почистити і помити. Потім налийте в каструлю чисту воду, посоліть її за смаком і додайте трохи лимонного соку. Поставте каструлю на вогонь і доведіть воду до кипіння. Далі кидаємо в киплячу воду стебла спаржі і варимо їх 6-8 хвилин з моменту закипання води. Перевірити готовність спаржі можна, проткнувши плодоніжку зубочисткою (вона повинна легко проколюватися). Готову спаржу відкиньте в сито або друшляк і злийте гарячу воду, інакше вона може переваритися.

У готове гаряче консоме викласти відварену спаржу і прикрасити зеленню. Традиційно консоме подається з пельменями (можна додати за бажанням або просто подати консоме з хрустким свіжим хлібом).

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

50%Білки
3 г
33%Жири
2 г
17%Вуглеводи
1 г
37
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2930 г
Загальна вага
🔥
1084 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.