Компот з обліпихи, горобини і яблук

Корисно і смачно - компот для всієї родини! Обліпиха є прекрасним народним засобом і допомагає не тільки оздоровити організм, але і зміцнити його. Плоди обліпихи дуже багаті різними вітамінами і жирами: 3-8% жирної олії, аскорбіновою кислотою, каротином, вітамінами групи В, вітаміном Е, фолієвою кислотою, вітаміном К, дубильними речовинами, органічними кислотами (олеїновою, стеариновою, лінолевою і пальметиновою). Крім того, в обліписі міститься серотонін або «гормон щастя». А це означає, що компот з обліпихи не тільки підтримає ваш організм взимку, але і покращить настрій.