Кокосове печиво з лимоном на білках

Кокосове печиво з лимоном на білках
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
89
Подобається
28
Не знаєте, що робити з яєчним білком? Спечіть це печиво. Останнім часом збираю рецепти, в яких потрібно не все яйце, а тільки білки. Я готую багато, для чого потрібні тільки жовтки, але куди подіти білки, що залишилися після цього, велика проблема. На щастя, на відміну від тих же жовтків, вони можуть зберігатися досить довго. Ви можете просто зберігати білок в холодильнику до 5 днів в герметично закритому посуді, а в морозильній камері - до 3-4 місяців. Після розморожування вони збиваються так само добре, як і свіжі.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Пшеничне борошно
    70гр
  • Кокосова стружка
    70гр
  • Цукор
    70гр
  • Мед
    25гр
  • Яєчні білки
    2шт.
  • Лимони
    0.50шт.

Приготування

1
крок 1:

Підготуйте інгредієнти. Для приготування білкового кокосово-лимонного печива нам знадобляться яєчні білки, кокосова стружка, борошно, цукор, лимонний сік і лимонна цедра, мед і сіль.

Крок 1.
2
Крок 2:

Попередньо охолоджені білки збийте з сіллю в пишну (але не міцну) піну. Не перестаючи збивати, поступово додаємо цукор і лимонний сік. Збивати до утворення густої стійкої маси (до піків).

Крок 2.
3
крок 3:

Додати кокос, цедру лимона і мед. Перемішуємо до однорідності.

Крок 3.
4
крок 4:

Просіяти борошно.

Крок 4.
6
крок 5:

У білкову суміш додайте борошно.

Крок 5.
7
Крок 6:

Ще раз все збити до однорідності. Має вийти густе тісто.

Крок 6.
8
Крок 7:

Поставте тісто в холодильник на 20 хвилин. Деко застелити пергаментом і змастити вершковим маслом. Використовуйте кондитерський шприц для викачування маленького печива. Ви також можете використовувати звичайну ложку, щоб витягнути тісто. Випікати кокосове печиво близько 25 хвилин при 160°C.

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

11%Білки
7 г
21%Жири
13 г
67%Вуглеводи
41 г
300
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
360 г
Загальна вага
🔥
1080 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.