класичний жульєн з куркою і печерицями

класичний жульєн з куркою і печерицями
Час
40 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
108
Подобається
73
Рецепт класичного жульєну з куркою та грибами. Готую часто - просто і вишукано!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цибуля
    0.50шт.
  • Шампіньйони
    200гр
  • Куряче філе
    150гр
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Вершкове масло
    30гр
  • Молоко
    200мл
  • Пшеничне борошно
    1табл.л.
  • Мускатний горіх
    0.25ч.л.
  • Твердий сир
    80гр

ЯК ГОТУВАТИ

Пропоную класичний варіант жульєну. Під такою назвою в Інтернеті витає багато страв, які не мають нічого спільного зі знаменитою французькою стравою.
Отже, підготуйте такі продукти: куряче філе, печериці, цибуля, олія соняшникова рафінована. Це буде основа, яку поливають соусом бешамель; для нього візьміть вершкове масло, молоко (або вершки, тоді масло не потрібно), борошно, мускатний горіх, сіль. Для завершального штриха потрібен твердий сир, в ідеалі пармезан.
1. На розігрітій сковороді з соняшниковою олією окремо обсмажити дрібно нарізану цибулю, потім курку, потім печериці. Після готовності викладіть обсмажену їжу в форми для запікання.
2. Приготувати соус бешамель: на тій же сковороді підсушити борошно до рожевого кольору, прибрати, щоб борошно трохи охололо, потім додати молоко і розмішати до однорідності, щоб не було грудочок, додати масло.
3. Розлийте соусом продукти у формочках, щедро посипте тертим сиром.
4. Поставте в духовку на 15 хвилин при 180 градусах (або в мікрохвильовку на 5 хвилин при повній потужності).
Подавайте гарячими в тих же рамекінах.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

36%Білки
9 г
52%Жири
13 г
12%Вуглеводи
3 г
163
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
848 г
Загальна вага
🔥
1382 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.