Класичний салат з прованської капусти

Класичний салат з прованської капусти
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
243
Подобається
126
Хрустка пікантна закуска. Неймовірна їжа! Салат з прованської капусти класичний виходить апетитним і дуже смачним. При подачі можна прикрасити журавлиною, часточками кислого яблука або свіжою зеленню. Виберіть щільний, білий качан.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Білокачанна капуста
    1кг
  • Морква
    1шт.
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Цукор
    0.50стек
  • Сіль
    1табл.л.
  • Оцет
    0.50стек
  • Вода
    250мл
  • Рослинна олія
    0.50стек
  • Лавровий лист
    2шт.
  • Запашний перець
    3шт.
  • Часник
    2зазубрина

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати класичний салат з прованської капусти? Підготуйте всі необхідні продукти.

Крок 1.
2
Крок 2:

У каструлю наливаємо воду, рослинне масло, додаємо сіль і цукор. Поставте каструлю на вогонь і доведіть до кипіння. Помішуйте вміст каструлі, поки кристалики солі та цукру не розчиняться. Як правильно вибрати масло, читайте в статті в кінці цього рецепта.

Крок 2.
3
крок 3:

З капусти зняти верхнє листя, промити і подрібнити ножем або іншим звичним способом. Капусту викласти в глибоку миску і додати до неї оцет, потім залити киплячим маринадом.

Крок 3.
5
крок 4:

Моркву промийте в проточній воді за допомогою щітки, очистіть і наріжте тонкими кубиками. Також можна подрібнити моркву за допомогою терки для корейської моркви. До куща додати моркву.

Крок 4.
6
крок 5:

Болгарський перець помити в проточній воді, видалити плодоніжки і насіння, нарізати соломкою. Часник очистіть і подрібніть ножем або пресом. До капусти додати нарізаний болгарський перець, часник, спеції. Ви можете використовувати будь-які спеції на свій смак. Все добре перемішуємо. Витримати капусту при кімнатній температурі 12 годин, накривши рушником або кришкою, а потім перенести в холод. Через пару годин капусту можна подавати.

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

6%Білки
1 г
29%Жири
5 г
65%Вуглеводи
11 г
89
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1825 г
Загальна вага
🔥
1624 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.