Класичний салат Нісуаз з тунцем, анчоусами та перепелиними яйцями

Класичний салат Нісуаз з тунцем, анчоусами та перепелиними яйцями
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
275
Подобається
347
Вишукано, яскраво, дуже смачно - справжня їжа богів! Класичний салат «Нісуаз» з тунцем і анчоусами – один із найгармонійніших за смаком і ароматом салатів. Тому, якщо прибрати або додати хоч один інгредієнт, він буде зовсім не той... Цей салат сподобається навіть найвишуканішому гурману!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ДЛЯ ЗАПРАВКИ:

  • Оливкова олія
    4табл.л.
  • Діжонська гірчиця
    0.50ч.л.
  • Бальзамічний оцет
    1ч.л.
  • Анчоуси
    0.50шт.

НА 2 ПОРЦІЇ:

  • Листя салату
    200гр
  • Тунець консервований
    160гр
  • Помідори черрі
    6шт.
  • Перепелині яйця
    3шт.
  • Зелена квасоля
    100гр
  • Картопля
    100гр
  • Оливкова
    8шт.
  • Цибуля
    0.25шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати класичний французький салат Нісуаз з тунцем і анчоусами? Підготуйте необхідні інгредієнти. Відваріть молоду картоплю в шкірці до готовності. Для Нісуазу я беру дуже молоді бульби. Вариться дуже швидко: 15 хвилин після закипання води. Але підійдуть і бульби середнього розміру. Готові бульби залийте холодною водою, щоб шкірка краще знімалася. Відставте на деякий час.

Крок 1.
2
Крок 2:

Бланшуйте квасолю в киплячій воді приблизно 10 хвилин до готовності.

Крок 2.
3
крок 3:

Потім злити квасолю на друшляк і промити холодною водою. Це дозволить швидше зупинити процес термообробки.

Крок 3.
4
крок 4:

Окремо відваріть перепелині яйця. Як тільки вода закипить, яйця будуть готові буквально через 5 хвилин. Негайно наповніть їх крижаною водою, щоб вони краще очищалися.

Крок 4.
5
крок 5:

Салат Романо або Ромен традиційно використовується для Нісуазу. Має щільне, солодкувате листя. Відокремте кожен лист від качана і промийте під проточною водою. Листя шаткуємо і викладаємо в друшляк: вода повинна повністю стекти.

Крок 5.
6
Крок 6:

Охолоджену картоплю і яйця почистити і нарізати: картоплю на четвертинки, яйця навпіл.

Крок 6.
8
Крок 7:

Помідори черрі і оливки без кісточок розрізати навпіл, червону цибулю — кільцями.

Крок 7
9
Крок 8:

На тарілки викласти крупно нарізане листя салату, а зверху квасоля.

Крок 8
10
Крок 9:

У центр викласти консервований тунець у власному соку. З боків симетрично викласти яйця і картоплю.

Крок 9
11
Крок 10:

Потім викласти цибулю, помідори та оливки. Залишається тільки приготувати соус.

Крок 10
12
Крок 11:

Для соусу занурювальним блендером змішайте оливкову олію, бальзамічний оцет, діжонську гірчицю та філе анчоусів. Половини філе мені вистачить на дві порції. Але ви регулюєте за смаком. З погружним блендером кісточки анчоусів в соусі зовсім не відчуватимуться.

Крок 11
13
Крок 12:

Отриманим соусом заправити салат. Приємного апетиту!

Крок 12

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

28%Білки
5 г
50%Жири
9 г
22%Вуглеводи
4 г
122
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1723 г
Загальна вага
🔥
2102 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.