Класичний рататуй в духовці овочевий

Класичний рататуй в духовці овочевий
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
96
Подобається
548
Дуже смачно, дуже соковито і яскраво - свято кожного дня! Класичний овочевий рататуй, запечений в томатному соусі в духовці. Готується надзвичайно легко; будь-який новачок може зробити це з першого разу. В кінці ви отримаєте гарне блюдо, яке можна подати на торжество!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Помідори
    300гр
  • Цукіні
    300гр
  • Баклажани
    300гр
  • Часник
    2зазубрина
  • Рослинна олія
    5табл.л.

СОУС:

  • Помідори
    300гр
  • Болгарський перець
    300гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Рослинна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати класичний рататуй в духовці? Спочатку підготуйте необхідні інгредієнти для томатного соусу. Добре промийте овочі. Очистити цибулю. Візьміть будь-яке рослинне масло, але рафінована.

Крок 1.
2
Крок 2:

На помідорах зробіть поперечні надрізи, потім опустіть їх в окріп на 2-3 хвилини.

Крок 2.
3
крок 3:

Помідори очистіть від шкірки, а м’якоть наріжте невеликими кубиками.

Крок 3.
4
крок 4:

Запікати болгарський перець, не зрізаючи ніжки, в розігрітій до 220°С духовці приблизно 15-25 хвилин до почорніння шкірки. Запікала в спеціальному рукаві. Визначте час і температуру залежно від вашої духовки.

Крок 4.
5
крок 5:

Остудіть перець, не виймаючи з пакета, і очистіть від шкірки. Видалити насіння і плодоніжки з перцю.

Крок 5.
6
Крок 6:

М'якоть запеченого болгарського перцю наріжте невеликими шматочками.

Крок 6.
7
Крок 7:

Очищену цибулю дрібно наріжте кубиками.

Крок 7
8
Крок 8:

У сковороді розігрійте рослинне масло. Додати цибулю і смажити приблизно 4-5 хвилин до прозорості. Помішуйте лопаткою, щоб не пригоріло.

Крок 8
9
Крок 9:

Додати в сковороду нарізані помідори і тушкувати все на повільному вогні приблизно 8-10 хвилин.

Крок 9
10
Крок 10:

До цибулі і помідорів додати нарізаний болгарський перець, посолити, поперчити, перемішати і тушкувати ще 3-5 хвилин.

Крок 10
12
Крок 11:

Підготуйте інші необхідні для страви інгредієнти. Помідори, кабачки, баклажани помити і обсушити. Баклажани краще вибирати довгасті, щоб діаметр овоча був більш-менш однаковий по всій довжині.

Крок 11
13
Крок 12:

Цукіні наріжте кружальцями товщиною приблизно 2 мм. Крім звичайних кабачків, можна використовувати цукіні або жовті кабачки. Якщо ваш кабачок має жорстку шкірку, очистіть її. Але бажано використовувати кабачки з ніжною шкіркою, щоб не знімати шкірку.

Крок 12
14
Крок 13:

Помідори також наріжте часточками.

Крок 13
15
Крок 14:

Баклажани наріжте кружечками такої ж товщини, як кабачки і помідори, посоліть і залиште на 10 хвилин, щоб пішла гіркота. Потім промийте баклажани холодною водою.

Крок 14
16
Крок 15:

Очищений часник дрібно порубати ножем або пропустити через прес.

Крок 15
17
Крок 16:

У мисці змішайте рослинне масло, подрібнений часник, суміш французьких трав, чорний мелений перець і сіль.

Крок 16
18
Крок 17:

Вилийте весь соус у форму для запікання. Форму для запікання краще брати глибше, щоб всі кружечки овочів помістилися в неї повністю. Моя форма була не дуже глибока, а помідори і баклажани були великими в діаметрі, тому довелося їх розрізати навпіл.

Крок 17
19
Крок 18:

Зверху викласти, чергуючи, кружечки помідорів, кабачків і баклажанів. Овочі повинні бути наполовину занурені в соус. Зверху овочі полийте олією, часником і зеленню.

Крок 18
20
Крок 19:

Накриваємо деко фольгою і ставимо в розігріту до 200°С духовку приблизно на 1 годину. Визначте точний час і температуру випікання залежно від вашої духовки. Про особливості роботи різних печей і використання фольги читайте в статтях в кінці цього рецепта.

Крок 19
21
Крок 20:

Потім зніміть фольгу і запікайте овочі ще 20-30 хвилин. Приємного апетиту!

Крок 20.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

7%Білки
1 г
57%Жири
8 г
36%Вуглеводи
5 г
90
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2000 г
Загальна вага
🔥
1800 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.