Класичний паровий омлет
Дуже смачний і поживний сніданок для дорослих і дітей! Кожен ранок у нашій родині починається зі сніданку. Діти дуже люблять паровий омлет за цим рецептом. Спробуйте приготувати це легке і корисне блюдо!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Яєчні білки7шт.
- Молоко1.50стек
- Вершкове масло0.50ч.л.
ЯК ГОТУВАТИ
1. Розбийте яйце і акуратно відокремте білок від жовтка.
Щоб білок добре збивався, посуд повинен бути чистим і сухим. Міксером спочатку на низькій швидкості, а потім, збільшуючи швидкість, збийте білки з дрібною сіллю.
2. Тонкою цівкою вливаємо молоко і продовжуємо збивати.
3. Змастіть форму вершковим маслом і влийте яєчну суміш. Помістити в пароварку на 10-15 хвилин.
Щоб білок добре збивався, посуд повинен бути чистим і сухим. Міксером спочатку на низькій швидкості, а потім, збільшуючи швидкість, збийте білки з дрібною сіллю.
2. Тонкою цівкою вливаємо молоко і продовжуємо збивати.
3. Змастіть форму вершковим маслом і влийте яєчну суміш. Помістити в пароварку на 10-15 хвилин.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
58%Білки
7 г17%Жири
2 г25%Вуглеводи
3 г61
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
450 г
Загальна вага
275 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...
Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...
Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...
