Класичне горохове пюре

Класичне горохове пюре
Час
10 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
109
Подобається
32
Приготуйте на вечерю ніжне пюре і порадуйте своїх домочадців! Горохове пюре їмо завжди на ура; ми не можемо обійтися без: «Можна отримати ще трохи?» Це мене дуже надихає на кулінарні подвиги)) Рецептом ділюся з вами.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Горох
    200гр
  • Вода
    600мл
  • Цибуля
    50гр
  • Часник
    15гр
  • Рослинна олія
    60мл
  • Сіль
    5гр

ЯК ГОТУВАТИ

Отже, приступаємо до приготування смачного справжнього горохового пюре:
- горох покласти в миску, залити водою (2 склянки води буде достатньо), залишити на 3 години;
- цибулю і часник очистити, дрібно нарізати, викласти в товстостінну сковороду, обсмажити на рослинній олії до прозорості;
- набряклий горох промити під проточною водою (я відкидаю його на сито і таким чином можу його ретельно промити);
- додати горошок до цибулі, залити водою (окропом!), посолити і поставити на вогонь;
- коли рідина в каструлі закипить, зменшіть вогонь до мінімуму і варіть під закритою кришкою 50-60 хвилин.
Подавати в гарячому вигляді.
Їжте на здоров'я!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

21%Білки
5 г
29%Жири
7 г
50%Вуглеводи
12 г
125
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
930 г
Загальна вага
🔥
1163 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.