Класична тушкована капуста на сковороді

Класична тушкована капуста на сковороді
Час
45 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
972
Подобається
198
Дуже смачно, швидко, просто, зі звичайних інгредієнтів, на вечерю! Класична капуста, тушкована на сковороді, підходить для подачі як в якості цілком самостійного пісного основного блюда, так і в якості гарніру до м'яса, курки, риби. У нього можна додавати інші інгредієнти: овочі, гриби, сосиски і так далі.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Капуста
    700гр
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Рослинна олія
    4табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як тушкувати класичну капусту на сковороді? Готуйте їжу. Вибираючи капусту, враховуйте, що при гасінні вона сильно втрачає в об’ємі. Я взяла невеликий щільний качан капусти. Овочі помити і обсушити. З качана зніміть верхні листки і промийте водою. Знову висушити.

Крок 1.
2
Крок 2:

Капусту шаткуємо як можна тонше. У такому вигляді капуста виглядає краще і приготується набагато швидше. Рекомендую нашаткувати тонкими довгими смужками.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю очистити і нарізати дрібними кубиками. Однак можна нарізати тонкими півкільцями - на ваш вибір. Вимиту моркву очистіть і натріть на крупній тертці.

Крок 3.
4
крок 4:

У глибокій широкій сковороді розігріти половину порції рослинного масла. Викласти в сковороду моркву і цибулю. Обсмажуйте овочі на повільному вогні 7-10 хвилин, помішуючи їх. Цибуля повинна стати прозорою, а морква – золотистою. Як тільки це станеться, перекладіть цибулю і моркву зі сковороди в окрему миску. Сковороду вимийте або обсушіть паперовим рушником. Або ви можете використовувати іншу сковороду.

Крок 4.
6
крок 5:

Поверніть очищену сковороду на вогонь, налийте в неї масло, що залишилося, і розігрійте. Викласти капусту в каструлю. Якщо у вас не все, почекайте трохи: капуста осяде і тоді можна додавати. Смажте капусту на слабкому або середньому вогні приблизно 10-15 хвилин. Орієнтуйтеся на свою плиту.

Крок 5.
7
Крок 6:

Ось так зменшився об'єм моєї капусти при смаженні. Минуло близько 15 хвилин, і вона почала червоніти. Ви можете змішати це.

Крок 6.
8
Крок 7:

Додати в сковороду відкладені раніше обсмажені овочі, сіль і перець. Добре перемішати.

Крок 7
9
Крок 8:

Зменшіть вогонь, накрийте сковороду кришкою і тушкуйте капусту до готовності. У мене це зайняло близько 15-20 хвилин. Капуста повинна стати м'якою. Якщо капуста стара і жорстка, то при гасінні можна додати трохи води і збільшити час варіння. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

6%Білки
1 г
50%Жири
8 г
44%Вуглеводи
7 г
110
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1000 г
Загальна вага
🔥
1100 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.