Класична окрошка на кефірі з ковбасою, яйцем і огірками

Класична окрошка на кефірі з ковбасою, яйцем і огірками
Час
40 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
315
Подобається
286
Смачне, літнє, освіжаюче традиційне російське блюдо! Класична окрошка на кефірі з ковбасою, яйцем і огірками зазвичай готується влітку, коли хочеться чогось легкого, свіжого, але в той же час смачного. Окрошка відмінно втамовує голод і спрагу і не створює відчуття тяжкості в шлунку після обіду.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кефір
    1л
  • Варена ковбаса
    150гр
  • Картопля
    3шт.
  • Яйця курячі
    2шт.
  • Сметана
    2табл.л.
  • Квашена капуста
    150гр
  • Огірки
    1шт.
  • Зелена цибуля
    30гр
  • Кріп
    10гр

Приготування

1
крок 1:

How to make classic okroshka with kefir sausage? Підготуємо інгредієнти за списком. Окрошка, як і салат «Олів'є», має безліч різноманітних рецептів; як правило, у кожної господині є свій фірмовий рецепт, відмінний від інших. Але зупинимося на класичному, найпопулярнішому, простому, з вареною ковбасою в складі. Ковбасу наріжте невеликими кубиками.

Крок 1.
2
Крок 2:

Заздалегідь відваріть картоплю в мундирі, дайте їй трохи охолонути, очистіть її від шкірки і наріжте такими ж дрібними кубиками.

Крок 2.
3
крок 3:

Курячі яйця відваріть круто в підсоленій воді, щоб вони не лопнули під час варіння. Варити 10-12 хвилин. Fill them with cold water, let cool, peel and cut into small cubes with a knife or using an egg slicer.

Крок 3.
4
крок 4:

Свіжі огірки помийте і наріжте невеликими кубиками або половинками і четвертинками, як вам більше подобається.

Крок 4.
6
крок 5:

Свіжий кріп і зелену цибулю ретельно вимити, обсушити і дрібно порубати ножем.

Крок 5.
7
Крок 6:

Всі підготовлені інгредієнти викласти в глибоку миску. У класичну окрошку, рецепт якої відомий ще з часів наших бабусь, обов’язково входить квашена капуста; зараз деякі господині замінюють цей продукт іншими схожими за смаком інгредієнтами. Але, як на мене, найсмачніша окрошка виходить з квашеною капустою, з легкою кислинкою. Квашену капусту промити холодною водою, віджати рідину і додати до інших інгредієнтів.

Крок 6.
8
Крок 7:

У салатницю покладіть сіль за смаком і охолоджену сметану. Додати в окрошку зелень. Змішайте інгредієнти. В якості рідкої заправки можна використовувати кефір, але бажано брати цей продукт з невеликим відсотком жирності, тому що сметана вже додана, або замінити кефір сироваткою або квасом. Додаю кефір. Рідина повинна бути охолодженою, щоб окрошка вийшла смачною і не кислою.

Крок 7
9
Крок 8:

Подавайте окрошку до столу або спочатку дайте їй трохи охолонути в холодильнику. Але з вживанням холодних страв в жарку погоду потрібно бути вкрай обережним, щоб не застудитися. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки
4 г
21%Жири
3 г
50%Вуглеводи
7 г
66
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1740 г
Загальна вага
🔥
1148 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.