Китайський гострий бобовий соус

Китайський гострий бобовий соус
Час
20 хв
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
37
Подобається
12
Корисна чорна квасоля також може бути неймовірно смачною. Китайський гострий бобовий соус додає готовим стравам гострий, солонуватий, але пікантний смак із відтінком солодкості. Найкраще подавати його до смаженого рису, китайської локшини, страв з птиці, м'яса, риби і морепродуктів, різних супів, смажених овочів і омлетів.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Чорна квасоля
    60гр
  • Рослинна олія
    40мл
  • Часник
    5зазубрина
  • Імбир
    10гр
  • Зелена цибуля
    50гр
  • Курячий бульйон
    100мл
  • Рисове вино
    30мл
  • Соєвий соус
    20мл
  • Цукор
    10гр
  • Рисовий оцет
    5мл
  • Соус чилі
    5гр
  • Кукурудзяний крохмаль
    15гр
  • Вода
    20мл

ЯК ГОТУВАТИ

Цей китайський соус унікальний за своїм застосуванням. Його використовують у багатьох азіатських стравах. Основним інгредієнтом соусу є ферментовані чорні соєві боби. Саме з цих бобів виготовляють один з головних компонентів китайської кухні – соєвий соус.
Чорні соєві боби – цінний продукт. Це природний антиоксидант. Завдяки поліфенолам у своєму складі чорні соєві боби покращують пам'ять і уповільнюють процеси старіння в організмі. Головною перевагою чорної квасолі є також її низька калорійність. Саме тому їх використовують для придушення почуття голоду і поліпшення обміну речовин. Ці боби можна купити в магазині у відділі азіатської кухні або замовити в інтернет-магазині.

Готується соус досить просто. Промийте квасолю і покладіть її в невелику миску, залийте чистою водою і залиште замочувати приблизно на годину. Потім злийте квасолю і подрібніть її в пюре за допомогою блендера або просто розімніть виделкою.
Часник почистити, дрібно порубати. Зелену цибулю помийте і дрібно наріжте. Натріть імбир на дрібній тертці.

У невелику каструлю наливаємо рослинне масло, розігріваємо і додаємо подрібнені часник і імбир. Обсмажуйте їх на середньому вогні близько хвилини, потім додайте зелену цибулю і пасеруйте ще 1 хвилину.
Потім додаємо в каструлю готове пюре з чорної квасолі, перемішуємо і обсмажуємо ще хвилину. Потім вливаємо готовий курячий бульйон (можна замінити овочевим), рисове вино, соєвий соус, рисовий оцет, соус чилі і цукор. Все ретельно перемішуємо і варимо на середньому вогні ще 10 хвилин, поки рідина в каструлі не зменшиться вдвічі.
Тим часом розчиніть кукурудзяний крохмаль у чистій воді та добре перемішайте, щоб не було грудок. Тонкою цівкою влийте в каструлю розчинений кукурудзяний крохмаль. Постійно помішуючи, варіть соус ще хвилину, поки суміш у сотейнику не загусне. Зніміть з вогню, охолодіть і перелийте в чисту герметичну ємність.

Готовий соус можна зберігати в холодильнику 2 тижні. Найкраще його смак розкривається в стравах з мису, риби, смажених овочів, рису, локшини. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

10%Білки
3 г
32%Жири
10 г
58%Вуглеводи
18 г
164
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
615 г
Загальна вага
🔥
1009 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.