Китайські баклажани з соєвим соусом

Китайські баклажани з соєвим соусом
Час
15 хв
Порції
2
Рейтинг
4.8
Переглядів
153
Подобається
49
Фантастичний смак баклажанів з пікантною ноткою.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баклажани
    2шт.
  • Рослинна олія
    40мл
  • Часник
    3зазубрина
  • Соєвий соус
    3.50табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

За традицією в кінці серпня готуємо баклажани з соєвим соусом по-китайськи разом з подругою, яка розповіла мені цей рецепт. Спочатку ретельно вимийте петрушку, кріп і баклажани. Потім очищаємо баклажани і нарізаємо їх соломкою. Візьміть невелику каструльку і розмішайте в ній соєвий соус з перцем і часником, пропущеним через часник і сіллю. Замочуємо смужки баклажанів в готовому соусі і залишаємо в холодильнику на годину, а тим часом підкріпимося бутербродами з шинкою і сиром. Поки ми будемо говорити і пити на зустріч, ми можемо повернутися на кухню. Це лише фігура мови, ми вже на кухні. Нам залишилося розігріти на чавунній сковороді рослинне масло і злегка обсмажити мариновані баклажани по-китайськи. Ну ось страва готова! Розкладаємо по тарілках, кришимо дрібно нарізаною зеленню і починаємо їсти. Адже попереду ще кілька м'ясних страв, а це лише легка розминка в стилі традиційної китайської кухні перед справжнім обідом.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки
2 г
32%Жири
8 г
60%Вуглеводи
15 г
96
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
465 г
Загальна вага
🔥
446 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.