Кільця кальмара з білим вином у вершковому соусі

Кільця кальмара з білим вином у вершковому соусі
Час
30 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
52
Подобається
21
Ти любиш морепродукти? Готуйте смачні кальмари! Я знавець рибних страв, та й взагалі всього, що пов'язано з морепродуктами. Вчора приготувала кільця кальмарів у вершковому соусі, вийшло просто супер, чоловікові дуже сподобалося! Пропоную рецепт, пробуйте самі та пригощайте рідних!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кільця кальмара
    400гр
  • Цибуля
    80гр
  • Часник
    10гр
  • Рослинна олія
    40мл
  • Біле вино
    100мл
  • Вершки
    200мл

ЯК ГОТУВАТИ

1. Цибулю і часник очистити, дрібно нарізати, обсмажити на рослинній олії до м’якості цибулі.
2. У сковороду наливаємо вино і тушкуємо 4 хвилини.
3. Потім викладаємо кільця кальмарів, даємо прогрітися одну-дві хвилини і заливаємо вершками.
4. Варіть кальмари 4-5 хвилин, посоліть і поперчіть.
Можна подавати з улюбленим гарніром, я дуже люблю з макаронами!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

51%Білки
19 г
30%Жири
11 г
19%Вуглеводи
7 г
221
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
830 г
Загальна вага
🔥
1834 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.