Кета з картоплею, запечена в духовці

Кета з картоплею, запечена в духовці
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
31
Подобається
50
Виникло питання, що це? Не думай! Читайте і готуйте! Недавно на сімейному торжестві у батьків я спробувала дуже смачну страву - кету, запечену в духовці. Досі я ніколи не пробував саму кету чи будь-яку їжу з неї. Звичайно, рецепт цієї страви я взяла у мами і буквально через кілька днів приготувала сама. Тепер для всіх, хто хоче спробувати щось нове та цікаве, ділюся способом приготування цієї риби.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кета
    1кг
  • Картопля
    500гр
  • Цибуля
    2шт.
  • Помідори
    2шт.
  • Майонез
    150гр
  • Василь
    20гр
  • Будь-який сир
    80гр
  • Олія соняшникова
    100гр

ЯК ГОТУВАТИ

Отже, ми починаємо з того, що беремо кету, миємо її і нарізаємо брусками. Тепер беремо помідори, картоплю і цибулю, миємо їх, очищаємо від шкірки, нарізаємо тонкими скибочками. Тепер беремо жароміцну форму, змащуємо її маслом і рівним шаром викладаємо на її дно нашу рибу, попередньо змащену сіллю. Потім посипте рибу подрібненим базиліком і тертим сиром. Тепер на сир викладаємо кільця цибулі. Поверх цибулі викласти шар картоплі і знову посипати сиром. Далі йде шар помідорів. Зверху помідори посипте сиром, змастіть майонезом і за бажанням додайте трохи базиліка. Після цього поставте форму в розігріту до 200 градусів духовку приблизно на 40 хвилин.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки
11 г
41%Жири
12 г
21%Вуглеводи
6 г
175
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2050 г
Загальна вага
🔥
3588 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.