Кефірні крильця, тушковані в мультиварці

Час

20 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

Подобається

З базиліком все змінює свій смак, набуваючи родзинку! За цим рецептом такі крильця можна приготувати на вогні. А ще маринад можна використовувати для приготування шашлику. Головне стежити, щоб м’ясо і крильця не почали підгоряти на вогні через доданий в рецепт мед. Приємного апетиту!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Курячі крильця
1кг
Морква
100гр
Цибуля
200гр
Кефір
1стек
Часник
3зазубрина
Мед
1ч.л.
Соєвий соус
5табл.л.

Приготування

крок 1:

Підготовка продуктів.

Крок 2:

Промийте крила під проточною холодною водою. Моркву почистити і натерти на крупній тертці. Цибулю наріжте півкільцями. Подрібніть базилік. (Я використовувала заморожений) Часник видавити за допомогою чеснокодавки. Помістіть все в ємність, де можна перемішати. Додайте кефір, базилік, мед і соєвий соус. Дати постояти 2-3 години і тушкувати в мультиварці на режимі «Гасіння» 50 хвилин.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

46%Білки

13 г

29%Жири

8 г

25%Вуглеводи

7 г

133

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

1800 г

Загальна вага

🔥

2394 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...