Кефаль в духовці у фользі

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Кефаль1кг
- Лимони1шт.
- Рослинна олія2табл.л.
- Вершкове масло20гр
Приготування
Як приготувати кефаль у фользі в духовці? Підготуйте наступні інгредієнти. Звичайно, беріть тільки свіжу рибу. У мене велика, десь кілограм, але можна взяти дві поменше. Досить пари скибочок лимона. Трави можна брати сухі (набір), а за бажанням можна свіжі. У мене є базилік, чебрець, кріп, петрушка. Вершкове масло за бажанням.

Рибу промити під проточною водою і обсушити. Розріжте його, видаливши нутрощі (обов'язково чорну плівку), обріжте плавники і хвіст. При бажанні відріжте голову. Якщо ви плануєте подавати його на святковий стіл, то голову і хвіст краще залишити. Деко застелити фольгою, змастити рослинним маслом і викласти на нього рибу. Приправте кефаль сіллю і трохи перцю з усіх боків і всередині.

Лимон помити і нарізати. Всередину риби покладіть часточки лимона. Саму рибу збризніть лимонним соком; цей крок можна залишити до самого кінця.

Вимийте трави і порвіть їх руками. Помістіть частину всередину риби, а частину зверху. Якщо є сухі трави, посипте ними також рибу всередині і зовні. Взагалі трави можна брати будь-які, можна взагалі відмовитися від них, додавши, наприклад, часник.

Зверху на рибу викласти шматочки вершкового масла. Зробіть на рибі надрізи, щоб вона просочилася і вийшла смачніше.

Підготовлену рибу накрити фольгою. Якщо є час, можна залишити кефаль маринуватися. Потім поставте рибу в розігріту духовку до 180 градусів. духовці до 30-40 хвилин.

Подавати готову рибу краще відразу, в гарячому вигляді. На гарнір можна запропонувати свіжі овочі, рис, картоплю.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...