Каша з грибами, селерою та червоною сочевицею

Смачна і проста каша! Готується швидко, здорово!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Червона сочевиця1стек
- Цибуля1шт.
- Часник1зазубрина
- Кмин1ч.л.
- Стебло селери2шт.
- Білі гриби150гр
- Савойська капуста100гр
- Рослинна олія3табл.л.
- Вода1стек
ЯК ГОТУВАТИ
Налийте 3 склянки води в середню каструлю, зачекайте, поки вона закипить, додайте 1 склянку сочевиці, варіть приблизно 15 хвилин, поки вода не вбереться в сочевицю. У сковорідку наливаємо олію. Цибулю нарізати кубиками, обсмажити пару хвилин до появи аромату, додати дрібно нашатковану капусту, селеру, нарізані тонкими пластинками білі гриби, сіль, перець, дрібно нарізаний часник. Смажити до напівготовності. Додайте в сковороду зварену сочевицю. Змішати
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
22%Білки
5 г26%Жири
6 г52%Вуглеводи
12 г126
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
750 г
Загальна вага
945 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...