Каша пісна з гарбузом

Нам потрібні продукти: гарбуз 300г, каша пшенична 2 склянки, вода 4 склянки, сіль 1 за смаком, олія соняшникова 1 ст. ложка, мед 1 ст. ложка.

зерна перебрати, промити, пшеницю залити окропом

гарбуз розрізати на кілька великих частин, очистити від шкірки, нарізати кубиками

гарбуз обсмажити на сковороді з усіх боків, додавши 1-2 столові ложки олії.

промиту крупу і гарбуз додайте води і варіть на повільному вогні до готовності, не забудьте в кінці варіння додати сіль і мед. Дати настоятися 30 хвилин. І готово! Готується повільно, але легко. На смак трохи солодкий, рекомендую подавати з чорносливом, курагою або сухофруктами. Поєднання меду і гарбуза надає квітковий аромат. Інгредієнти в каші натуральні, корисні, корисні під час посту та для тих, хто стежить за своїм харчуванням. Гарного посту.