Каша гречана з манною крупою

Час

10 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

Подобається

До м’яса чи риби складно придумати щось смачніше гречки. Спробуйте! Простий спосіб приготування каші з подрібненої гречки. Приготуйтеся і переконайтеся самі.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Проділ подрібненої гречки
1.50стек
Яйця
1шт.
Манна крупа
3табл.л.
Вода
3стек

ЯК ГОТУВАТИ

Висипаємо нашу крупу в каструлю. Вбиваємо в нього яйце. Цю суміш потрібно добре перемішати, додати манну крупу, ще раз перемішати і повільно промити окропом. Промивати його доведеться кілька разів, тому чайник потрібно постійно нагрівати на плиті.
Коли кашу миємо, то полова розбухає. Води має залишитися зовсім небагато. Стільки, скільки гречки потрібно, щоб туди потрапило. Можна залишити на плиті, але зменшіть вогонь до мінімуму. Або можна приготувати в духовці. Варіть під кришкою 5 хвилин. Ось і все, робота готова. Насолоджуйтесь.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

17%Білки

4 г

8%Жири

2 г

75%Вуглеводи

18 г

102

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

425 г

Загальна вага

🔥

434 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...