Картопляна запіканка з грибами, креветками, капустою і пісними сухарями

Страви з креветками завжди виграють! Спробуйте новий рецепт. До неї входило багато смачних продуктів і разом вони дали нове народження пісній страві. Тому я вирішила урізноманітнити вечерю під час посту і написала цей рецепт; запіканка вийшла на швидку руку і мені сподобалось!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Картопля300гр
- Крекери200гр
- Гриби200гр
- Цибуля100гр
- Капуста200гр
- Креветки200гр
- Рослинна олія30гр
- Соєві боби100гр
- Пшеничне борошно50гр
ЯК ГОТУВАТИ
Приготувати картопляне пюре.
Капусту тушкувати з цибулею, морквою і краснодарським соусом.
Відварити креветки
Обсмажте гриби з цибулею
Заздалегідь підготувати кубики сухариків (я підсушила в духовці)
Змішайте соєве молоко з борошном і сіллю.
Змастіть форму рослинним маслом.
На дно викладаємо трохи наших сухариків.
Зверху викласти картопляне пюре
У ньому смажені гриби та цибуля.
Зверху викласти відварені креветки
А зверху викласти тушковану капусту
Прикрашаємо все грінками
І влийте суміш. соєвого молока з борошном.
Поставте в духовку на 20 хвилин при 180 градусах.
Після закінчення зазначеного часу вийміть їх з духовки і дайте трохи охолонути.
Можна подавати із зеленню.
Капусту тушкувати з цибулею, морквою і краснодарським соусом.
Відварити креветки
Обсмажте гриби з цибулею
Заздалегідь підготувати кубики сухариків (я підсушила в духовці)
Змішайте соєве молоко з борошном і сіллю.
Змастіть форму рослинним маслом.
На дно викладаємо трохи наших сухариків.
Зверху викласти картопляне пюре
У ньому смажені гриби та цибуля.
Зверху викласти відварені креветки
А зверху викласти тушковану капусту
Прикрашаємо все грінками
І влийте суміш. соєвого молока з борошном.
Поставте в духовку на 20 хвилин при 180 градусах.
Після закінчення зазначеного часу вийміть їх з духовки і дайте трохи охолонути.
Можна подавати із зеленню.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
29%Білки
10 г12%Жири
4 г59%Вуглеводи
20 г153
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1380 г
Загальна вага
2111 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...