Картопля з овочами в горщику

Картопля з овочами в горщику
Порції
4
Рейтинг
4.8
Переглядів
42
Подобається
38
Вегетаріанці будуть у захваті від цієї страви!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • М'ясо
    300гр
  • Цибуля
    3шт.
  • Картопля
    1кг
  • Баклажани
    1шт.
  • Зелена квасоля
    2гр
  • Помідори
    5шт.
  • Болгарський перець
    3шт.
  • Перець чилі
    1шт.
  • Часник
    3зазубрина
  • Петрушка
    30гр
  • Рослинна олія
    3табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Картопля з овочами в горщику - популярне блюдо на Кавказі; у старі часи його було прийнято готувати на вогні, але зараз на зміну вогню прийшла піч.
Отже, починаємо готувати. М'ясо промиваю, даю стекти воді з м'яса, нарізаю середніми шматочками, солю, перчу, обсмажую на розігрітій олії з усіх боків 5 хвилин, перекладаю в керамічну каструлю. Чищу цибулю і картоплю. Цибулю дрібно нарізаю, а картоплю крупно нарізаю. Баклажани нарізаю кубиками, помідори – четвертинками, болгарський перець – соломкою, стручкову квасолю – кубиками 2,5 сантиметра. Тільки мій перець чилі. Викладаю підготовлені овочі в горщики з м'ясом і картоплею, солимо. Додаю воду (вода повинна повністю покривати вміст керамічної каструлі) і закриваю каструлю кришкою (якщо у вас немає оригінальної кришки для каструлі, можна зробити кришку зі звичайного пельменного тіста). Ставлю горщики в розігріту до 18-200 градусів духовку і тушкую півтори години. У готову страву додаю подрібнену петрушку і часник і знову перемішую.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
2 г
13%Жири
2 г
73%Вуглеводи
11 г
69
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2282 г
Загальна вага
🔥
1575 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.