Картопля з куркою і помідорами в духовці

Картопля з куркою і помідорами в духовці
Час
10 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
135
Подобається
42
Соковито, апетитно, смачно - свято кожного дня! Картопля з куркою і помідорами в духовці – це бюджетний і швидкий спосіб приготувати ситну страву, до складу якого входить і гарнір. Підійде і на кожен день, і на святковий стіл!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курка
    1.50кг
  • Картопля
    500гр
  • Сметана
    150гр
  • Помідори
    4шт.
  • Часник
    4зазубрина
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Часниковий порошок
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як смачно приготувати картоплю з куркою і помідорами в духовці? Дуже просто! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. При бажанні можна взяти цілу курку вагою близько 1,5 кг і порізати її на порційні шматочки. Або візьміть окремі частини курки, такі як гомілки, стегна або грудки. Сметана підходить будь-якої жирності.

Крок 1.
2
Крок 2:

Курку помити, обсушити, нарізати порційними шматочками.

Крок 2.
3
крок 3:

Зубчики часнику очистіть і натріть на дрібній тертці або пропустіть через прес.

Крок 3.
4
крок 4:

Викласти курку в миску, додати сметану, тертий свіжий часник, сіль і перець. Сметану можна замінити натуральним йогуртом без добавок або майонезом.

Крок 4.
5
крок 5:

Добре перемішати. Курка повинна бути повністю покрита сметанно-часниковою сумішшю. Залиште маринуватися на 30 хвилин або довше, якщо дозволяє час.

Крок 5.
7
Крок 6:

Картоплю ретельно промийте і почистіть щіткою. Картоплю наріжте брусочками. Найкраще для цієї страви підійде молода картопля з ніжною тонкою шкіркою. При бажанні можна зрізати шкірку.

Крок 6.
8
Крок 7:

Картоплю викласти в миску, полити рослинним маслом, додати сухий часник і сіль. Ретельно перемішати.

Крок 7
9
Крок 8:

Помідори помити і нарізати на 6 часточок. Вибирайте соковиті, але тверді помідори. М'які плоди погано тримають форму; під час нарізки і варіння вони розповзуться в безформну масу і зіпсують зовнішній вигляд страви.

Крок 8
10
Крок 9:

Викласти курку, картоплю і помідори в змащену маслом форму для запікання. Поставте в духовку, розігріту до 190°C, і запікайте приблизно 45 хвилин, поки курка не стане рум’яною. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки
11 г
45%Жири
13 г
17%Вуглеводи
5 г
182
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2675 г
Загальна вага
🔥
4869 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.