Картопля з кількою в томатному соусі

Картопля з кількою в томатному соусі
Час
50 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
78
Подобається
30
Просте, але смачне і ситне блюдо на будь-який випадок. Картопля зі кількою в томатному соусі допоможе вам швидко і смачно нагодувати сім'ю при обмеженому бюджеті. Класика радянської кухні не забута і сьогодні. Ви можете брати будь-які консерви, які вам подобаються.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Картопля
    700гр
  • Кілька в томатному соусі
    240гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Часник
    1зазубрина
  • Лавровий лист
    1шт.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Петрушка
    10гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати картоплю зі шпротами в томатному соусі? Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Ви можете замінити або доповнити зазначені в рецепті овочі та спеції за смаком. Кільку в томатному соусі можна замінити іншими рибними консервами на ваш смак.

Крок 1.
2
Крок 2:

Картоплю очистіть і наріжте кубиками або скибочками. Детальніше про те, як правильно вибрати картоплю для страви, ви можете прочитати в кінці рецепта.

Крок 2.
3
крок 3:

Моркву помити і очистити від шкірки. Натерти на крупній тертці або на спеціальній тертці для корейської моркви.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю почистити і нарізати півкільцями.

Крок 4.
5
крок 5:

Петрушку промийте, обсушіть і дрібно наріжте. При бажанні можна замінити або доповнити іншими травами, наприклад, кінзою, кропом, зеленою цибулею, або використовувати суміш різних трав.

Крок 5.
6
Крок 6:

Часник дрібно порубати.

Крок 6.
8
Крок 7:

У сковороді на середньому вогні розігрійте рослинне масло. Додати цибулю і моркву і смажити, помішуючи, до м'якості. Про те, як вибрати ідеальну сковороду, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

Крок 7
9
Крок 8:

Додати картоплю і лавровий лист. Солимо, перчимо і все перемішуємо.

Крок 8
10
Крок 9:

Влити стільки гарячої води, щоб вона злегка покрила вміст каструлі. Доведіть до кипіння і варіть на середньому вогні до готовності приблизно 30 хвилин.

Крок 9
11
Крок 10:

Додати кільку в томатний соус, перемішати і тушкувати все разом близько 2 хвилин.

Крок 10
12
Крок 11:

В кінці додати подрібнений часник. При необхідності досолити блюдо.

Крок 11
13
Крок 12:

Картоплю і кільку розкласти по тарілках, посипати подрібненою петрушкою і подавати. Приємного апетиту!

Крок 12

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

18%Білки
4 г
23%Жири
5 г
59%Вуглеводи
13 г
112
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1250 г
Загальна вага
🔥
1400 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.