Картопля по-французьки з індичкою

Картопля по-французьки з індичкою
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
86
Подобається
42
Один із варіантів вашої улюбленої картоплі по-французьки. Поєднання дієтичної індички і картоплі, гострих помідорів і сиру, заправлених майонезом, робить блюдо дуже соковитим і ніжним.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Філе індички
    700гр
  • Картопля
    800гр
  • Цибуля
    150гр
  • Помідори
    3шт.
  • Твердий сир
    300гр
  • Майонез
    3табл.л.
  • Розтоплене масло
    2табл.л.
  • Часник
    3зазубрина
  • Цукор
    0.50ч.л.
  • Оцет
    70мл

Приготування

1
крок 1:

Інгредієнти

Крок 1.
2
Крок 2:

М'ясо індички наріжте поперек товщиною приблизно 1 см і відбийте.

Крок 2.
3
крок 3:

Сіль і перець.

Крок 3.
4
крок 4:

Обсмажте м'ясо з двох сторін на розтопленому вершковому маслі. Викласти в ємність, в якій буде запікатися страва.

Крок 4.
5
крок 5:

Маринувати цибулю 10-15 хвилин: в теплій воді (приблизно третину склянки) розчинити 1/2 ч.л. цукру і стільки ж солі, додати оцет 1:1.

Крок 5.
6
Крок 6:

У цей час наріжте за бажанням помідори, очистіть картоплю, натріть сир.

Крок 6.
8
Крок 7:

Злегка відіжміть цибулю від маринаду і викладіть на індичку.

Крок 7
9
Крок 8:

Наступним шаром будуть помідори.

Крок 8
10
Крок 9:

Картоплю наріжте тонкими скибочками, злегка посоліть і поперчіть, видавіть часник, змішайте з майонезом і викладіть на шар помідорів.

Крок 9
11
Крок 10:

Зверху викласти тертий сир. Накрити фольгою.

Крок 10
12
Крок 11:

Випікати в розігрітій до 200` духовці 30-50 хвилин. Через 20-30 хвилин зніміть фольгу, щоб утворилася золотиста скоринка.

Крок 11
13
Крок 12:

Посипати рубаною зеленню.

Крок 12

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки
9 г
33%Жири
8 г
29%Вуглеводи
7 г
138
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2595 г
Загальна вага
🔥
3581 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.