Картопля і капуста в мультиварці, тушковані з помідорами

Дуже смачна тушкована картопля з капустою в мультиварці! З таких, здавалося б, простих овочів, як капуста, картопля і помідори, можна створити дивовижне блюдо. Мультиварка - прекрасний помічник; виходять дуже смачні страви. Рецепт підійде і тим, хто стежить за своїм здоров'ям, адже додавання жиру мінімальне!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Картопля6шт.
- Помідори4шт.
- Капуста300гр
- Рослинна олія2табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
1. Помідори очистіть від шкірки, для цього зробіть на них надріз і опустіть на хвилину в окріп, а потім перекладіть в посуд з холодною водою. Після цієї процедури з помідора дуже легко знімається шкірка.
Наріжте їх кубиками. У чашу мультиварки наливаємо олію і перекладаємо туди нарізані помідори.
3. Капусту помити і нашаткувати. Картоплю також миємо, очищаємо від шкірки і нарізаємо кубиками. Всі інгредієнти помістити в чашу мультиварки і перемішати. Сіль і перець за смаком.
4. Встановіть мультиварку в режим тушкування на 35-40 хвилин.
Наріжте їх кубиками. У чашу мультиварки наливаємо олію і перекладаємо туди нарізані помідори.
3. Капусту помити і нашаткувати. Картоплю також миємо, очищаємо від шкірки і нарізаємо кубиками. Всі інгредієнти помістити в чашу мультиварки і перемішати. Сіль і перець за смаком.
4. Встановіть мультиварку в режим тушкування на 35-40 хвилин.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
12%Білки
2 г18%Жири
3 г71%Вуглеводи
12 г78
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
900 г
Загальна вага
702 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...