Картопля фрі в клярі з яйцями та паприкою в духовці

Картопля фрі в клярі з яйцями та паприкою в духовці
Час
30 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
35
Подобається
3
Чи знаєте ви, що картоплю фрі можна приготувати в духовці? Давай! Кожен любить свою картоплю фрі хрусткою, але всі також знають, що фаст-фуд нездоровий. Є відмінний вихід - приготувати картоплю фрі в духовці самостійно. Крім того, це дуже простий рецепт і займає небагато часу на приготування.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Картопля
    500гр
  • Яйця
    1шт.
  • Паприка
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати картоплю фрі в клярі з яйцями та паприкою в духовці? Підготуйте інгредієнти. Нам знадобиться 4 великих картоплини або 5-6 середньо-дрібних.

Крок 1.
2
Крок 2:

За допомогою щітки ретельно промийте бульби картоплі під проточною водою. Очистіть і знову промийте. Картоплю наріжте кубиками товщиною близько 1 сантиметра, промийте від крохмалю і обсушіть паперовими рушниками, щоб видалити зайву вологу. Перекладіть картопляні дольки в миску.

Крок 2.
3
крок 3:

У невеликій ємності збити яйце, додати мелену паприку або куркуму і перемішати. Ви можете додати будь-які спеції на свій смак, наприклад, готові спеції для картоплі. У цьому випадку обов’язково прочитайте склад. Якщо в суміші вже є сіль, враховуйте це, коли будете солити картоплю, інакше ви ризикуєте пересолити.

Крок 3.
4
крок 4:

Паприку або куркуму додають не тільки для смаку, але і для додання більш апетитного кольору картоплі.

Крок 4.
6
крок 5:

Виливаємо яєчну суміш на картоплю і все ретельно перемішуємо руками, щоб суміш обволікала кожен блок. Додайте трохи солі.

Крок 5.
7
Крок 6:

За 10-20 хвилин до початку приготування включаємо духовку і розігріваємо її до 200 градусів. Покладіть картопляні дольки на решітку. Випікати 20 хвилин. Якщо у вас немає решітки, застеліть деко пергаментним папером і викладіть картоплю в один шар. Але при запіканні на деку картоплю потрібно буде перевернути, щоб з усіх боків утворилася скоринка.

Крок 6.
8
Крок 7:

Готова картопля буде мати золотисту скоринку зверху і м’яку всередині. Подавайте гарячим з томатним або будь-яким іншим соусом на ваш вибір. Також картоплю фрі можна подавати з різними овочевими салатами, як окрему страву або як гарнір до м’яса. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

14%Білки
3 г
10%Жири
2 г
76%Вуглеводи
16 г
89
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
575 г
Загальна вага
🔥
512 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.