Каре баранини в духовці

Каре баранини в духовці
Час
25 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
105
Подобається
113
Красиві, з оригінальним дизайном, до святкового столу! Каре баранини потрібен час у духовці, але воно того варте. Краще братися за це, якщо у вас вже є кулінарні навички і досвід запікання м’яса у фользі і без в духовці. Якщо постаратися, то вийде ідеальне блюдо, яке прикрасить будь-який стіл!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баранина
    400гр
  • Апельсини
    3шт.
  • Мед
    2табл.л.
  • Соєвий соус
    2табл.л.
  • Коньяк
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати каре баранини в духовці? Апельсини добре вимити і обдати окропом, потім обсушити серветками. М'ясо, звичайно, чим свіже, тим краще. На жаль, замінити баранину чимось іншим не вийде; це те, що вам потрібно.

Крок 1.
2
Крок 2:

Апельсини помити, обшпарити окропом, обсушити серветками. З однієї зрізати БЕЗДОГАННІ смужки цедри (їми прикрашають готову страву). Загорніть ці смужки в пластик і покладіть їх у холодильник, щоб вони не висохли. Решту цедри від ДВОХ апельсинів натерти на не дуже дрібній тертці. Третя повинна залишитися цілою.

Крок 2.
3
крок 3:

З обох очищених від цедри апельсинів вичавіть сік.

Крок 3.
4
крок 4:

Змішайте маринад з апельсинового соку, коньяку, соєвого соусу і 1 чайної ложки меду (тобто велика частина меду ще не використана).

Крок 4.
5
крок 5:

Корейка – специфічний шматок – вона трикутна. Щоб маринад покривав його повністю, я використовую деко з плоским дном. Я кладу апельсинову шкірку під одну сторону так, щоб дно було під нахилом. Таким чином, корейка практично повністю покривається рідиною, за винятком кісткової частини. Через кожні 30 хвилин протягом 2 годин запікання заготовку потрібно перевертати.

Крок 5.
6
Крок 6:

Приблизно за 10 хвилин до закінчення часу маринування м'яса починаємо розігрівати духовку до 180 градусів (для газу - між середньою і максимальною потужністю, ближче до середньої). Коли духовка розігріється, вийміть корейку з маринаду та покладіть її на деко на середню решітку кісткою вниз і м’ясом догори. Час запікання може становити від 18 хвилин (як у мене) до 25 (для тих, хто віддає перевагу більш смаженим шматочкам. Орієнтуйтеся на свою духовку.

Крок 6.
8
Крок 7:

Процідіть цедру лимона з маринаду, а потім додайте решту меду.

Крок 7
9
Крок 8:

Влийте рідину в сковороду і почніть її випаровувати на сильному вогні (10 хвилин). Немає необхідності доводити його до густої консистенції, інакше як тільки цей соус трохи охолоне, ви вже не зможете його зняти зі сковороди, адже він готується на меді. Загалом, через 10 хвилин після того, як соус закипить, вимикаємо плиту і залишаємо повільно остигати. Якщо до моменту подачі виявиться, що соус вийшов занадто рідким, його краще знову прокип'ятити.

Крок 8
10
Крок 9:

Поки соус випаровується, нарізаємо тонкою соломкою відкладену для прикраси цедру (у нас вона лежала в пакетику в холодильнику).

Крок 9
11
Крок 10:

Якщо подача буде здійснюватися на апельсині, то наріжте його товстими часточками.

Крок 10
12
Крок 11:

Після закінчення часу гасіння дістаньте м'ясо з духовки, викладіть на фольгу і злегка змастіть соусом.

Крок 11
13
Крок 12:

З фольги сформуйте такий конверт і дайте м’ясу «відпочити» 10 хвилин. Тим часом підготуйте тарілку для подачі - викладіть на неї часточки апельсина (якщо є), полийте соусом. Якщо попередньо розігріти тарілку, то вилити соус струменем буде неможливо; воно розповсюдиться. Останній штрих: шматок м’яса розрізати на 2 половини, схрестити ребра і викласти на блюдо. Стійка готова; можна посипати цедрою апельсина.

Крок 12

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

32%Білки
8 г
16%Жири
4 г
52%Вуглеводи
13 г
127
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
850 г
Загальна вага
🔥
1080 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.