Карась в сметані з помідорами чері та розмарином

Карась в сметані з помідорами чері та розмарином
Час
45 хв
Порції
1
Рейтинг
4.8
Переглядів
45
Подобається
13
Простий рецепт смачної риби! Це сподобається родині! Пропоную дуже простий у приготуванні кулінарний рецепт - карасі в сметані з помідорами черрі і розмарином. Завдяки мінімуму інгредієнтів і приправ риба повністю зберігає свій аромат і смак. А головне, виходить дуже ніжно. Загалом, страва для любителів і знавців риби.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Карась
    2шт.
  • Сметана
    200гр
  • Помідори черрі
    250гр

ЯК ГОТУВАТИ

Очищених карасів щедро змастити сметаною, посипати сіллю, перцем і розмарином (спочатку з одного боку). Розмарин я розтерла майже в порошок у ступці.
Деко застеляємо фольгою і викладаємо наших карасів на змащену маслом сторону. Ложкою обмажте рибу сметаною зсередини. Я також кладу всередину цілу гілочку розмарину.
Тепер переходимо до помідорів черрі. Розрізаємо їх навпіл. У черевце кладемо стільки, скільки влізе, але не дуже багато.
Другу сторону змастити сметаною, поперчити, посолити, посипати розмарином.
Накрийте деко фольгою, залишивши тонкий зазор уздовж довгої сторони дека.
Поставте в духовку, яка вже повинна бути розігріта до 200 градусів, і почекайте 30 хвилин.
Через 30 хвилин зніміть фольгу і запікайте ще 10 хвилин, поки риба не підрум'яниться.
Карасів виймаємо і викладаємо на велике, злегка розігріте блюдо. Я прикрасила скибочками помідорів, скибочками лимона та гілочками петрушки.
Дуже допоможе келих сухого білого вина.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

63%Білки
10 г
31%Жири
5 г
6%Вуглеводи
1 г
94
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
550 г
Загальна вага
🔥
517 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.