Капустяна запіканка з манкою

Вам точно сподобається цей незвичайний рецепт запіканки!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Білокачанна капуста200гр
- Манна крупа20гр
- Крекери5гр
- Вершкове масло10гр
- Молоко50гр
- Сметана25гр
- Яйця2шт.
- Сіль5гр
ЯК ГОТУВАТИ
Напевно, кожен у своєму житті стикався з проблемою безгрошів'я або режиму економії. У моєму житті настав такий момент, і мій холодильник раптом спорожнів. Тепер у ньому були тільки найдешевші, але при цьому здорові продукти. За цей час я навчилася готувати багато різних смачних бюджетних страв. Так, наприклад, я навчилася готувати капустяну запіканку з манкою за досить простим кулінарним рецептом. Розповідаю про цю чудо-страву! Починаємо з того, що миємо капусту, видаляємо верхні листки, шаткуємо її, потім тушкуємо її з молоком і сіллю приблизно 10-15 хвилин. Після цього додаємо манку і продовжуємо варити нашу суміш на повільному вогні ще 10 хвилин. Не забувайте помішувати нашу суміш. Після закінчення зазначеного часу перекласти вміст сковороди в іншу сковорідку (або форму) з дном, змазаним маслом і посипаним сухарями. Розрівняти поверхню, полити сметанно-яєчною сумішшю, поставити сковорідку (або форму) в розігріту до 180 градусів духовку і випікати близько 15 хвилин. Після закінчення цього часу запіканку можна подавати!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
29%Білки
6 г33%Жири
7 г38%Вуглеводи
8 г112
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
415 г
Загальна вага
465 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...