Капуста з опеньками

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

Подобається

Подаючи капусту з опеньками до столу, ви і ваша родина залишитеся задоволені! Проста і смачна страва.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Білокачанна капуста
1кг
Цибуля
200гр
Морква
100гр
Опеньки
200гр
Рослинна олія
2табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Нашаткуйте капусту, моркву і цибулю. Цибулю і моркву злегка обсмажити на рослинній олії в казані або казані. Додати нашатковану капусту разом з грибами. Перед тим, як тушкувати, ретельно перемішайте їх, додайте сіль і улюблені спеції.
Гриби і капусту посипати рубаною зеленню і перемішати. Налити трохи води (для пасерування капусти) - максимум півсклянки. Закриваємо кришкою і варимо до готовності. І ось смачна низькокалорійна тушкована капуста з грибами готова! Насолоджуйтесь!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

18%Білки

2 г

27%Жири

3 г

55%Вуглеводи

6 г

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

1600 г

Загальна вага

🔥

784 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...