Капуста з маслом і спеціями в мікрохвильовці

Ця страва не тільки економить час, але і дивує своїм шикарним смаком. Простота приготування Дуже простий спосіб швидко приготувати смачну вечерю - капуста в мікрохвильовці.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Капуста1качан капусти
- Вершкове масло4табл.л.
- Гвоздика0.50ч.л.
- Кмин0.50ч.л.
ЯК ГОТУВАТИ
У будь-який час року ви легко зможете приготувати капусту в мікрохвильовці за цим простим рецептом.
Такий спосіб приготування сподобається тим, у кого немає можливості довго стояти біля плити.
Отже, шматочок масла кладемо в тарілку і ставимо в мікрохвильову піч на дві хвилини при середній потужності.
Качан миємо, знімаємо верхні листки і ділимо на 6 або 8 рівних частин.
Отримані шматочки ретельно змащуємо розтопленим маслом і перекладаємо в ємність для мікрохвильовки.
З’єднати всі інші інгредієнти: сіль, спеції, соус.
Отриманою сумішшю залийте шматочки капусти.
Накрийте кришкою і залиште капусту в мікрохвильовці на чверть години при середній потужності.
Після закінчення часу перевіряємо готовність.
Подавати цю капусту до столу можна як самостійне друге блюдо, в гарячому вигляді.
Крім того, приготована таким чином капуста стане відмінним гарніром до рибних або м'ясних страв.
Такий спосіб приготування сподобається тим, у кого немає можливості довго стояти біля плити.
Отже, шматочок масла кладемо в тарілку і ставимо в мікрохвильову піч на дві хвилини при середній потужності.
Качан миємо, знімаємо верхні листки і ділимо на 6 або 8 рівних частин.
Отримані шматочки ретельно змащуємо розтопленим маслом і перекладаємо в ємність для мікрохвильовки.
З’єднати всі інші інгредієнти: сіль, спеції, соус.
Отриманою сумішшю залийте шматочки капусти.
Накрийте кришкою і залиште капусту в мікрохвильовці на чверть години при середній потужності.
Після закінчення часу перевіряємо готовність.
Подавати цю капусту до столу можна як самостійне друге блюдо, в гарячому вигляді.
Крім того, приготована таким чином капуста стане відмінним гарніром до рибних або м'ясних страв.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
8%Білки
1 г33%Жири
4 г58%Вуглеводи
7 г81
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
300 г
Загальна вага
243 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...