Капуста з болгарським перцем і томатами

Капуста з болгарським перцем і томатами
Порції
12
Рейтинг
4.8
Переглядів
96
Подобається
102
Чудова овочева страва на кожен день! Легкий і смачний! Готуйтеся! Ось ще один кулінарний рецепт пісного або вегетаріанського страви - капуста з болгарським перцем. Але ми можемо використовувати цей гарячий салат як гарнір до м'ясних страв. А можемо додати до нього під час варіння шматочки відвареної курки або ковбаси. Все залежить тільки від вашої фантазії. Цей рецепт можна назвати основою.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Капуста
    1.50кг
  • Помідори
    5шт.
  • Болгарський перець
    5шт.
  • Цибуля
    3шт.
  • Цибуля-порей
    1шт.
  • Гвоздика
    5шт.
  • Лавровий лист
    3шт.
  • Вода
    0.50стек

Приготування

1
крок 1:

Інгредієнти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Білокачанну капусту дрібно нашаткувати, а саме всі товсті частини листа, а верхню частину поки відкласти.

Крок 2.
3
крок 3:

Перець чистимо і нарізаємо кільцями. Помідори залийте окропом, зніміть з них шкірку, а потім розімніть виделкою в тарілці до однорідності.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю дрібно наріжте, а цибулю-порей (якщо є) наріжте тонкими кружальцями і розділіть на кільця. Зелену частину цибулі порей нашаткувати.

Крок 4.
5
крок 5:

На дно товстостінної каструлі наливаємо воду і кидаємо цибулю...

Крок 5.
7
Крок 6:

...перець...

Крок 6.
8
Крок 7:

...і товсті частини аркуша. Посоліть за смаком.

Крок 7
9
Крок 8:

Довести до кипіння і варити до готовності. Як тільки овочі стануть м'якими, додайте до них тонко нарізані листи капусти і знову проваріть до розм'якшення. Зняти капусту з вогню, всипати подрібнені помідори, додати запашний перець, лавровий лист і гвоздику. Все ретельно перемішуємо і закриваємо кришкою на 10-15 хвилин.

Крок 8
10
Крок 9:

Подавайте, посипавши нарізаною цибулею-пореєм і за бажанням подрібненою цибулею-пореєм.

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
1 г
0%Жири
0 г
88%Вуглеводи
7 г
37
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2625 г
Загальна вага
🔥
971 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.