Капуста тушкована з баклажанами і помідорами

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Молода капуста600гр
- Баклажани500гр
- Помідори500гр
- Морква100гр
- Цибуля80гр
- Рослинна олія50гр
Приготування
Як приготувати тушковану капусту з баклажанами і помідорами? Підготуйте всі овочі, передбачені рецептом. Помідори беріть соковиті і м’ясисті. Допустимо використовувати помідори черрі; зазвичай вони солодкуваті, що чудово доповнює всі інші інгредієнти рагу. Я використовувала молоду капусту. Можна взяти і більш зрілу капусту, тільки майте на увазі, що час її варіння трохи збільшиться.

Добре вимийте всі овочі. Зніміть з капусти зовнішні листи; вони можуть бути жорсткими і іноді зіпсованими. Очистіть моркву і цибулю, зріжте у баклажанів місця кріплення плодоніжок.

Баклажани наріжте великими кубиками або півколами. При необхідності вимочіть синенькі в солоному розчині, щоб позбутися гіркоти. Я цього не роблю, тому що... Сорт, який я використовував, не гіркий. Моркву натерти на крупній тертці, а цибулю нашаткувати за бажанням.

Помідори наріжте кубиками або часточками. За бажанням можна спочатку очистити помідори від шкірки. Як легко очистити помідори від шкірки? Помийте їх і гострим ножем зробіть зверху поперечні надрізи. Помістити в киплячу воду на 1-2 хвилини. Вийміть, трохи остудіть і зніміть шкірку. Нашаткуйте капусту квадратиками або смужками середньої товщини.

У сковороді з високим бортом розігрійте рослинне масло. Надішліть баклажани смажитися. Варіть, періодично помішуючи, до золотистої скоринки.

Додайте синю цибулю і моркву. Варіть, поки цибуля не стане прозорою.

Далі настає черга помідорів і капусти.

Викласти їх на сковорідку, посолити і поперчити за смаком. Додала щіпку меленого перцю і готову овочеву приправу. Все ретельно перемішати, накрити кришкою і тушкувати на помірному вогні до готовності капусти. У мене це зайняло близько 20 хвилин.

В кінці варіння відкриваємо кришку, пробуємо сіль, при необхідності досолюємо. У процесі варіння овочі виділяють сік. Якщо рідини в готовому блюді для вас забагато, то збільште вогонь і при відкритій кришці випаруйте необхідну кількість соку.

Готове рагу посипте дрібно нарізаною зеленню. Добре підходить петрушка, кріп або молода зелена цибуля.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...