Капуста картопля м'ясо цибуля для другої страви

Смачно і ситно гаряче без зайвих клопотів! Що може бути простіше і швидше приготувати на вечерю, ніж тушковану капусту з картоплею і фаршем. Тим не менш, страва виходить досить смачним, ситним і корисним. Інгредієнти для приготування цієї страви, швидше за все, знайдуться в холодильнику більшості господинь.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Картопля3шт.
- Білокачанна капуста300гр
- Курячий фарш200гр
- Цибуля1шт.
- Рослинна олія1табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Картоплю помити, очистити, нарізати невеликими шматочками. Капусту дрібно нашаткувати.
Фарш можна використовувати будь-який; з курячим гарячим воно буде менш калорійним.
Обсмажити фарш з дрібно нарізаною цибулею на розігрітій рослинній олії до готовності і побіління фаршу.
Додати до фаршу картоплю і капусту, додати воду до половини вмісту, довести до кипіння і тушкувати на середньому вогні близько 30 хвилин.
Подається в гарячому вигляді.
Приємного апетиту!
Фарш можна використовувати будь-який; з курячим гарячим воно буде менш калорійним.
Обсмажити фарш з дрібно нарізаною цибулею на розігрітій рослинній олії до готовності і побіління фаршу.
Додати до фаршу картоплю і капусту, додати воду до половини вмісту, довести до кипіння і тушкувати на середньому вогні близько 30 хвилин.
Подається в гарячому вигляді.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
26%Білки
5 г16%Жири
3 г58%Вуглеводи
11 г86
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
750 г
Загальна вага
645 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...